我有幸參加了全市中學心理健康教育教師暑期培訓班，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的心理健康教育教學工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真地記筆記，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個過程中結下的深刻友誼，讓我有了揚帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓活動中的一些感受和所思所想。
一、初中學校開展心理健康教育的定位及其必要性和重要性
通過本次學習，特別是在認真聽取何義老師的《青少年心理發展特點與教育》后，使我對在中學開展心理健康教育的定位及其必要性和重要性有了深刻理解。中學生處在身心發展的高速期,無論是生理或心理都具有獨特性、復雜性和不平衡性，心理變化快、自控能力較差。雖然,心理問題突出的表現在個別學生身上,但問題的實質告訴我們,中學生存在的心理問題是需要引起教育工作者關注的。作為教育工作者都迫切需要了解學生的心理發展狀況，以便有效的解決工作中的問題。調查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育是一個長期性發展過程，所以對學生的心理問題不應該簡單地下結論，要有科學的方法，要具有專業資格的人來實施;心理健康教育不應只是心理健康教師個人的責任，是我們大家共有的責任;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題;心理健康教育要求教師注意自身的健康，一個健康的教師才能帶出健康的學生。
二、心理健康教育任重道遠
我們知道一個巴掌拍不響，眾志能成城。學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校各育、各科要滲透心理教育;優化學校、班級文化心理環境;開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人堪憂。教師主動加強自身教育的重要性作為新時代的教師，就應該要有新時代的責任感與與時俱近的心態，做到博而精。
三、寓心理教育于教學活動中
課堂滲透是心理教育的主渠道，楊錚傳教授《學校教師心理輔導策略》精彩講座更透射出心理教育作為學校教育中不可忽視的一面。學校可以通過心理咨詢等途徑向全體學生宣傳心理健康知識和常見心理問題的分析與對策。作為一名體育教育教學工作者，我認為，在體育教育教學中，我們應積極營造寬松和諧的課堂心理氛圍，以人為本，充分挖掘利用教材中蘊含的心理健康教育的因素，找準肢體訓練與心理健康培養的結合點，做到教書育人的完美統一。體育新課程教學中所選用的教材大多數都蘊涵著一定健康教育內容，我們要善于結合教材內容，努力營造良好的課堂心理氛圍，對學生進行引導，將品德教育寓于教學當中，縮短教學中人與人、人與文本的距離，豐富與活躍學生思想，開放心靈空間，同時，我們就要經常站在學生的角度去想想他們在學習中可能存在的困難，哪種教學方法更能被他們所接受，盡量尊重學生的想法，努力縮短師生之間的心理距離，建立平等、民主、合作的師生關系，使他們產生一種自覺進取的健康心態，個性品質也會得到很好的發展。通過在體育健康教育教學中滲透心理健康教育，讓我們的學生在快樂的活動空間中健康成長，健全身體素質，培養學生的自尊、自強和自信心，形成良好的心理素質，無疑是為學生的未來發展奠定重要的基礎。
當然，課堂上的素質教育是方方面面的，應該寓心理教育于體育健康教育教學活動中，實現“潛移默化、潤物細無聲”的效果，使學生的心理健康水平不知不覺中得到進一步提高。讓我們刻苦鉆研，大膽實踐，認真總結交流吧!
班主任心理健康教育心得體會_4
帶著為提升個人心理健康教育層次和水平，兩年后的今天，重回校園，再進學堂，在三天的培訓時間里，我們零距離的傾聽了國家二級心理咨詢師曠志偉教授及他的團隊，用先進的教育理念和鮮活的教育實踐完美結合在一起的心理健康教育理論的學習。從高深專業的理論到精典個案的解析，從戶里戶外的心理培訓到教師團隊的溝通與合作交流，都是那么認真，那么細心。我們收獲著、感動著、反思著……這次培訓讓我感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點點塵埃，更是一次精神的盛宴，每次的講座和活動都蘊含著豐富的人生哲理。
一、我學會了責任與感恩。2012年5月3日上午，第一天首先由朱偉信教練為我們30幾位教師建立自己的團隊。下午讓我心靈觸動最深的一次觀摩活動。由雪狼教練組織的連山縣初三級“責任·感恩”學習動力提升訓練營。為了讓初三級的學生有一個全新的心靈洗刷與提高他們的學習動力，雪狼教練不怕日曬雨淋，也要堅持這次的完美訓練。看似簡單的肢體運動的比賽，但是有助地磨練著學生們的責任與感恩。組隊比賽輸了，懲罰的不是全體成員，而是隊長。看著隊長由10幾個到100多個的俯臥撐的懲罰，隊長無力，艱苦地苦撐著，自己卻無助地張望著，非常難過。在我們現實生活中，隊長就如我們的父母親，承受著我們犯錯帶來的懲罰。這次培訓，充滿著無限感恩的氛圍貫穿于整個活動之中，深深地打動著每位學生的心靈，有的甚至聲淚俱下。學生與自己的班主任哭了，他們不是因為自己艱苦的訓練而哭，而是因為他們學會了責任與感恩，感謝父母，感謝老師，感謝一切，重新出發，為自己而努力。
二、我學會了愛。晚上，我觀摩了曠教授組織的學生親子活動《愛流動》的流程活動。雖然我還沒有孩子，可是這次的活動，讓我提前讓自己學會如何做好一位家長。聆聽曠教授對愛的講解，才知道愛的內容包括目光是柔和的、語言是溫柔的和要積極的肢體語言表達。曠教授有一句話讓我最深刻：教育孩子，承認差異，允許失敗!其實我們應該偶爾放下工作，多與自己的孩子聊聊天。教導他們：孩子，別忘了愛。
三、我學會了溝通合作與競爭。2012年5月4日，感謝朱教練給我們帶來拍數字游戲和傳信息活動，訓練我們在工作崗位中，與領導、同事們之間的相處應該相互信任、相互溝通和相互合作。結合兩個活動，培養我們與人相處能力，強調教師是專業的助人工作者，要有責任感和使命感，并對教師應該掌握的團體心理輔導技術，如何成為 一個有效的團體領導者和如何進行團體輔導提出了一些意見和建議。
四、我學會了密切關注兒童的心理發展。2012年5月5日，曠教授給我們帶來一個精彩的心理講座。曠教授現場與我們進行互動，通過風趣幽默的語言、富有趣味的互動游戲，還有曠教授狂野的歌聲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺得受益匪淺。
這次培訓班，學員之間坦誠相見，熱情交流，共享學習收獲。曠教授及他的團隊盡職盡責，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。這次培訓雖然結束了，但思考沒有接受，行動更是沒有結束。對自己說：這一刻，對我自己生命負責!
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