現在有許多人不珍惜糧食，就比如在學校里吃早餐的學生，見早餐不好吃就丟掉。唉，難道他們沒想想在這個炎熱的夏天里，農民伯伯正冒著酷暑在插秧嗎？下面是我一個朋友，他也是一只“浪費蟲 ”
在暑假里，我去小虹家玩，因為我是第一次去她家，所以我一進門就把嘴張得老大老大的，因為她家就像一座城堡，當然比城堡還要小一些，這時我才想起，聽其他同學說小虹家里很有錢。“萍，還愣著干嘛，我們進去寫作業去。”小虹說，“哦，好的。”我回答說。就這樣我和小虹寫了2個小時的作業，大概12點，小虹的媽媽叫我們吃中午飯，我們來到飯桌前，我看見眼前的菜，我就傻眼了，有魚有雞，又很香，就在這時，小虹連碗帶飯的摔在地上發很大的脾氣說：“我們家又不是沒錢，怎么每天都吃這些啊，又難吃又臭，臭得像狗屎一樣。”就這樣一腳踩到剛剛她摔在地上的飯，踩完一腳又一腳，“虹虹，不要發脾氣，你朋友在，那明天我叫人煮其他的給你吃哦。”小虹的媽媽說。我這時有點生氣的.對小虹說：“你這樣太浪費了，農民伯伯正冒著酷暑在插秧，插秧后，還需要辛勤耕種。他們不論嚴寒酷暑、刮風下雨，為了大家，為了自己，從早忙到晚都沒長時間停過，你說你這樣對得起農民伯伯么。”小虹爸爸說：“是啊，農民伯伯用汗水，用辛勤勞動換來了我們的糧食，我們一定要好好珍惜啊。” 小虹臉紅了就說：“我再也不浪費食物了。”
話一落，小虹先把剛剛摔的晚飯撿了起來，然后丟掉，再拿一個碗盛了滿滿一碗飯，吃飯的時候，飯粒都有些粘在小虹嘴上，我和小虹的爸爸媽媽都笑了！
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