夜深人靜，獨自在電腦前看一部意大利的電影，借此想休息一下腦子，放松一下工作了一天的神經。可是，看到高潮處，一只蒼蠅在電腦前嗡嗡地飛來飛去，惹得我心煩，順手找了蠅拍，再去尋時，卻又不見，于是繼續看片，但不多時，那蒼蠅竟又在眼前自由的飛，好似在歡快地舞蹈，然而這的舞蹈卻激起了我的.無名火，手拿蠅拍，認真尋著它的蹤跡，時刻準備著將其變為肉泥。
然而，那蒼蠅卻似很興奮，又好象感覺到了暗存的危險，不停地在飛，即使落腳也是找一些極其安全的地方如茶杯上、煙灰缸里、臺燈罩里等，使我無從下手。它的這種行為更激起了我心中的憤怒，我下定決心一定要將其粉身。正在想著，它卻好象挑戰一般，徑直落在我的臉上，我只得晃腦，再尋時，卻不見蹤影。點根煙，猛吸一口，強迫情緒安靜下來。果不其然，才吸了二口，那蒼蠅就落在了電腦屏幕上，于是瞄準舉拍，頓時就成了肉泥粘在了蠅拍上。
討厭的蒼蠅消滅了，電影卻也結束了。再點煙，看著蠅拍上尸體時，不禁為自己剛才急躁情緒而可笑和自責起來。不就是一只蒼蠅嗎。自己剛才為何那么急于消滅它呢？自己為什么那么憤怒呢？也許是白天的工作太累了吧？也許是這幾天的工作太多了吧？也許是這幾天家里的事情太多了吧？但就因為工作太累，事情太多，情緒就可以急躁，心跳就可以加速嗎？這是不可以的！因為這即不符合自己處事的原則，也不符合養生之道。急躁情緒要不得啊！
當今社會，由于社會壓力過大，使人的情緒越來越變的不可忍耐，越來越變的急躁，人的脾氣變的越來越壞，一點小事可以演變成人命，一時的憤怒可以釀成犯罪，這樣的報道與傳說是何其多啊！急躁情緒萬萬是要不得的啊！切記！切記！
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