通過學習心平健康學自然力平衡論的理論，使我們認識到，人生中的疾病和各種吉兇禍福都是存信號的結果,既然知道是自己了存信號，就可以主動的提前按照規律消去一部分。盡管不會完全消干凈，但大事可以化小。化解災難的目的不是躲避，因為出現災難的本身代表你有信號，它們是來提示和點化你的。還需要不斷修正自我，不是怕懲罰才去消它，而是要通過災難來發現并調整轉變自己。
你遇上任何一個不順的事，都沒有憑空的。遇上了不用緊張，無論碰到什么都不要怨天怨地。凡事都有平衡，包括你的倒霉、得病，遇上什么災都是你曾經存信號的結果，你現在的身體感覺就是當年的心理定位。遇到不順和倒霉想想當年走運時，你高興、激動的勁過了多少，現在的倒霉、不順正是對你當初亢奮的平衡。是來點化你的，這樣做你就會生活得坦然多了。無論是誰，一個人倒霉，有他的自然性，你自己控制不了，加在一起一樣多。
當你遇到倒霉的時候，其實都給你下一次的“起”蘊含著機會。不管個人、家庭、單位、國家不可能永遠在一個頂峰，這也是法則和規律。遇上了倒霉不用躲，如果有霉你就給倒了，倒完了就沒了。
面對災難，首先要平靜坦然的面對，能解多少解多少，世間所有的事都受自然法則的控制。你能用主動、平靜的心對待生活中的災難，這種態度本身就有逢兇化吉的作用。當自己遇到災難想方設法去躲避，現象上好像躲過了，其實真正的災難是躲不過的。因為災難的出現是我們存信號的結果，你不消它，它永遠會以各種方式來平衡你。災難早晚是你的，叫它早點來，就能早些消了。雖然我們用消信號的方式能化解一些災難，但也不是無限度的，人要受多層平衡的制約，因此有些災難你能控制，有些你控制不了，但畢竟消一些就少一些。
在理論上怎樣深入理解平衡理論，了解了平衡不等于沒有災，還要以你既往所存的信號為依據，今天為什么會倒霉?今天倒霉是平衡你的什么?人們都要面臨生老病死，遇上大的磨難會用平衡論去認識，就容易想開。對平衡論接受越深，認識越深刻，越能辦到。平時可根據自己的情況，把信號一撥一撥地調來，一撥一撥地化解。但不要一下調的太多，使自己難以化解。
人的欲望會調來很多信號，存了信號就會導致災難，但關鍵時刻有平衡論就能幫你想開，從災難里走出來的速度就快，感覺也不會那么痛苦;你想不開，就會越發的加重災難。一般經歷過死里逃生的人性格都有改變，因為這部分信號的極限已經消了。學平衡論要多問幾個為什么，問題越多越好，說明研究的越深刻，越能跟平衡論逐漸合一。如果站在第三者立場來看，或通過別人來看自己比較容易，通常人很難發現自己的毛病，能站在別人的立場看自己要明了一些。
人們把得病看成是自己的災難之一，祛病有兩種方法：
1、卸掉欲望，減少欲望可以少得病，實際上當人欲望高時，是調信號的時候。調的信號多自然會對身體造成不良影響。
2、面對疾病，對病沒有怕的心理，本身就是在減少繼發心理，拿病當鏡子，檢查自己哪里沒明白。自己得病不用問別人，就是沒活明白才得病。就像拿冷當鍛煉的條件一樣，拿病當鏡子，找到得病的內因進行調整。把當年沒想開，心理不平衡的事，現在重新轉換觀點定位，有主動精神，治起病來能容易一些。
我當年辭職后，就背上了沒有勞保、沒有退休金的包袱，總想著要多掙錢，存下來以后用。帶著這個想法，不但錢掙不著，還總趕上倒霉事。其實原因不在別人、不在社會，而是在于自己的心不平。你為什么存錢?有人說是為了留著等老了看病用。你掙錢給那里掙呢?是給醫院掙的。有了病最大限度不就是死嗎?看病是不是就一定能擋住死?不一定。有錢的患病也一樣痛苦，疼起來誰也替不了。錢還能怎么樣?就這樣我慢慢把包袱放下了。相反的放下包袱，比背著包袱掙錢要容易的多，越背包袱掙錢越難。
當年他傷害我，我特別恨他，你對所認為的壞人越不理解、越較勁時，你的病和災難就越重。現在想起來，平靜地對待，你如果把魔當佛，把他當成在給你擴容，在造就你，你就可以少得很多病。
假如你認為在家里活的累說明你把家看得太重了，現在就開始從家里邊做起，把家看得淡一些。還有一個問題出在哪兒了呢?怕出災難，想逃避。要用災難去發現自己，通過反思改變自己，無論遇到什么事不是改變對方，而是首先要調整自己。
如事情都按你的想法存在發展，那你就成自然力了。你不是自然力，你要的是去感悟自然力，為什么這事讓你成?為什么那事不讓你成?是什么平衡關系，覺悟提高了，偏激的心理慢慢都轉變了，看待一些事物，不那么較勁了，才能獲得自我的解脫。看問題越辯證的人，越能夠與他人相容，活的越輕松，也就是覺悟越高的人，你的位置也能呆得越穩。你什么事都容不了，跟什么事都較勁，只能是為某種時代的需要而曇花一現，因為歷史只是在當時需要你。
對于吃苦的問題，主動吃苦、主動去承受，和被動吃苦心態不一樣，產生的結果也不一樣。但如果你的欲望過強，這種主動也會對你有不良的影響。關鍵還是要把握火候。你設定一個目標就會來災難。就像咱們練耐寒，冬天穿著單衣、單褲到外邊去凍，凍出不舒服也就是把病調來，用心理調整的方法，進行治療。假如不是主動吃苦，是生活所迫讓你上外邊凍，感覺就完全不一樣了。都是凍，你自己主動的凍以消信號為主，被動的凍以存信號為主。同樣花錢，你給孩子花完了可能心里特平衡，假如給一個你不認識的人，可能心里堵的慌。區別在心，定位不一樣，如果你真把事物看淡了以后，到哪都消信號，那你的成就有多大，你主動的消信號有很多東西就解了。
考職稱但沒評上，為考職稱你的付出沒有得到，你不要為此失落，請記住付出一定能得到，但不一定在付出的這個點上得到。沒有白付出的，但付出與得到是有條件的。你為了一個目標付出時，心不平往往得不到，你種了一個因先在那擱著，若干年后給你平過來;還有一種情況，最終也沒評上，但你多活10年都平衡過來了。其實一樣，很簡單的一個平衡。你的付出早晚是你的，有時就需要你付出，對以前是平衡，你不付出前邊就不平衡了，平衡也是多層次的。一個是為以前的付出，一個是為以后的付出。有了這個概念，你付出得到或沒得到都會很坦然。
你所遇上的挫折磨難，實際上是造就你偉大的過程。如果你一生什么坎坷都沒有，特別平淡，你永遠也偉大不了。所以當你遇上挫折時，能坦然的面對，是不是也造就你偉大呢?你要有這種定位，你身體就少得病，你要覺得怎么這么壞，你身體里相對地也有一個病變點，心理對身體的作用就是這樣大，你對事物怎么定位身體就產生怎樣的結果。能對你的身體造成影響的，關鍵不是遇上什么事，而是你對此事的心理定位、是你能想開多少。練耐寒就與此有關，你定位生活太殘酷了，這個心理給身體帶來的'感覺就是冷。你認為的好就如同氣溫高，能給人帶來熱的感覺。冷雖是殘酷環境，但它能把我的身體鍛煉得更強壯。你要換成這個邏輯，自己用殘酷環境來鍛煉自己。天冷你再出去，也不覺得天怎么這么冷呀，就不是這個感覺了，而是換成這是在造就我的偉大呢。
人的疾病與痛苦根源在自己的心，與遇到事情的大小沒關系。你充分的發揮是樂趣，不是痛苦，但如果你設的目標太高，干的結果一定與你預期的目的相反。難度實際上是誰給設的，跟你自己的定位有關，是自己設的高了，跟自己的實際情況不符了。實際上人有理想不要超出自己的能力，理想太遠大了實現不了，你會感到失落。人沒理想、沒方向就容易有失落感。老年人把身體健康作為理想挺好，在身體健康方面你可研究很多學問，中醫可研究，心理學可研究，易經八卦可研究，一些健身方法可研究，包括有些宗教都可以研究。以健身為目的去研究，你就解脫多了。
按照平衡法則你什么磨難、什么挫折都沒有，也不會有成功。在坎坷當中你能過去，就好像把座標上的坎坷線拉直了，等于你生命延長了。有坎兒是不是一定長壽?有坎你沒過去壽命就會短，你坦然過去了才是長壽者，不是長壽的人沒有挫折。張學良一生挫折很多，想的開活了一百多歲。有人去燒香，求長壽，求福報，佛經上說：“不是佛渡，仁者自渡”。你這么想，能想開，把當年想不開的事，現在想開了就能起到治病的效果。人只需要用平衡的心去面對這個世界，你越平靜，病越少，能長壽看見的才越多。你處處較勁，就不應該這樣、不該那樣……都不應該，當你容不下這個世界，這個世界也容不下你，你就先被淘汰了。
人生有一個至高點，另一面就一定有一個低點，你既不用為強點感到驕傲也不用為低點感到自卑，加在一起一樣多。人為自己定的格調越高，要經歷的磨難也越大，坦然的過了這些磨難就能上升一個層次。
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