冥想，是深思的意思�？茖W(xué)研究表明，在課堂上給學(xué)生一些安靜的時(shí)刻進(jìn)行冥想，對(duì)學(xué)生整理和儲(chǔ)存信息大有裨益。筆者近一年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)說明，在初中語文教學(xué)中運(yùn)用冥想具有良好的效果。學(xué)生反映，冥想記憶時(shí)，身體放松，心情平靜，頭腦清醒，記憶的內(nèi)容深刻且不易忘記；冥想想象時(shí)，思維活躍，身臨其境，富有創(chuàng)造力，原本枯燥無味的文字變得充滿情趣。
一、冥想在語文課堂教學(xué)中不同階段的運(yùn)用
1.課前冥想，創(chuàng)設(shè)情境入文本
在教授文本內(nèi)容前利用圖文或音樂創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生冥想，能讓學(xué)生的思維以最快的速度進(jìn)入第二階段，更快的走進(jìn)文本。在教學(xué)《羅布泊，消逝的仙湖》一文時(shí)，采用一組羅布泊昔日的圖片配合音樂在課前循環(huán)播放，為學(xué)生營造一種憂傷的氛圍。上課時(shí)，讓學(xué)生在音樂背景下冥想：羅布泊曾經(jīng)是怎樣一片美麗的仙湖？現(xiàn)在在你眼前的羅布泊卻成了令人恐怖的沙漠，吞噬了無數(shù)的生命，你置身其中不斷前行，你都看到了些什么？讓學(xué)生說說腦中所見和心中所想。通過冥想能調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，將學(xué)生帶入本課的情境，激發(fā)學(xué)生的興趣，深刻體會(huì)課文全篇充滿著的強(qiáng)烈憂患意識(shí)和痛惜之情。
2.課中冥想，加深理解近作者
在教學(xué)《再塑生命的人》一課的過程中，絕大多數(shù)學(xué)生不能設(shè)身處地體會(huì)海倫·凱勒這個(gè)盲聾啞人的感受，所以在上課時(shí)，就讓學(xué)生參與一個(gè)冥想小活動(dòng)，閉上眼思考“什么是愛？”，然后向同桌來表達(dá)自己理解的愛，過程中不許睜眼不許出聲。通過這次冥想，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生能更接近作者，站在作者的角度去理解文中的敘述，體會(huì)文字背后的心理與感情，從而加深對(duì)文題“再塑生命”的含義的理解。
3.課后冥想，鞏固記憶重建構(gòu)
在文本內(nèi)容教授結(jié)束之后，運(yùn)用冥想輔之以思維導(dǎo)圖，能喚醒學(xué)生內(nèi)部意識(shí)，鞏固知識(shí)記憶深刻，幫助學(xué)生重新建構(gòu)知識(shí)體系。如七年級(jí)上冊(cè)朱自清的《春》一文，文章語言優(yōu)美生動(dòng)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)精美。作者總寫春天，繼而又分幾個(gè)方面描繪，最后又總寫，以收束全文，畫龍點(diǎn)睛，其構(gòu)思布局，頗巨匠心。在講授完文本內(nèi)容后，讓學(xué)生在音樂的背景下凝神冥想，發(fā)現(xiàn)文章結(jié)構(gòu)的精美之處。再將腦中所想的內(nèi)容繪制成思維導(dǎo)圖。引導(dǎo)學(xué)生將文中的“春草圖、春風(fēng)圖、春花圖、春雨圖和迎春圖”用圖畫和知識(shí)鏈的方式畫出來，通過冥想重新建構(gòu)知識(shí)。多感官教學(xué)改變傳統(tǒng)純課內(nèi)閱讀知識(shí)的講授為閱讀技巧方法的引導(dǎo)，喚醒學(xué)生內(nèi)部意識(shí)，喚起學(xué)生的閱讀熱情，催化學(xué)生產(chǎn)生濃厚的閱讀興趣，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)內(nèi)省式、體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)和提高自身的閱讀能力。
二、冥想針對(duì)語文教學(xué)不同內(nèi)容的運(yùn)用
1.冥想促進(jìn)字詞識(shí)記
如在投影上展示“深邃、睿智、污穢、奢侈、尷尬、御聘”一組詞語，讓學(xué)生用眼睛像照相機(jī)一樣把它照下來，一定要注意一字不差。集中注意力，把照下來的圖片放在大腦里，效果要清晰。學(xué)生們瞪大了眼睛，仔細(xì)的努力的要把眼睛所看到的都帶進(jìn)意識(shí)的空間里�？赐�，讓學(xué)生閉上眼睛，做五個(gè)深呼吸。然后找學(xué)生從后往前把剛才的'詞語報(bào)一遍，再打亂順序提問，接著找兩個(gè)學(xué)生上黑板PK寫字，識(shí)記“冥想法”，讓學(xué)生在短短的5分鐘就記住了這六個(gè)詞且記憶深刻。
2.冥想促進(jìn)文本理解
初一新教材中的課文大多為名家名篇，教學(xué)中可充分利用教材進(jìn)行冥想訓(xùn)練。讓學(xué)生從中感悟真善美，品味人生的酸甜苦辣。如教學(xué)七年級(jí)上冊(cè)史鐵生的《秋天的懷念》時(shí)，學(xué)生無法設(shè)身處地的站在作者的角度去體會(huì)那份痛徹心扉的內(nèi)疚和對(duì)母親的深切懷念，教學(xué)時(shí)可以抓住結(jié)尾一段話讓學(xué)生冥想，想象現(xiàn)在坐的不是板凳而是輪椅，想到自己過去對(duì)母親的種種做法，想象母親臨終前的畫面和說的最后一句話，便能更好的感受到平淡文字下那暗潮洶涌的深情和母愛的偉大。
3.冥想促進(jìn)口語交際
在教完《孫權(quán)勸學(xué)》課文之后訓(xùn)練“勸說”這個(gè)口語交際話題時(shí)，我設(shè)定了“勸煙”、“勸酒”、“勸架”三個(gè)環(huán)節(jié)，在每一個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)生把自己規(guī)放到未來的情境中，未來的自己是如何處理這些事件的。深呼吸三次，讓學(xué)生充分感受到意識(shí)空間里充滿了無限的光輝。將所知轉(zhuǎn)變?yōu)樗裕@個(gè)過程，是學(xué)生學(xué)有致用的具體表現(xiàn)。自由冥想，意識(shí)流動(dòng)，學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力得到了很好的提高。
4.冥想促進(jìn)詩文賞析
在詩詞教學(xué)中，可借助詩詞的語言及意象來進(jìn)行冥想訓(xùn)練。如在教學(xué)七上馬致遠(yuǎn)的《天凈沙·秋思》時(shí)，詩中“枯藤、老樹、昏鴉、小橋、流水、人家、古道、西風(fēng)、瘦馬”寥寥數(shù)語，卻給我們強(qiáng)烈的畫面感，教學(xué)時(shí)除了對(duì)詩句的賞析，還可以借助這三組凝練的意象進(jìn)行冥想訓(xùn)練。配上悠揚(yáng)的古曲，讓學(xué)生凝神專注的冥想，將自己化身為詩人，想象眼前浮現(xiàn)畫面和內(nèi)心的感受，并將感受付諸筆端，可以用散文性的優(yōu)美語言來描繪畫面，甚至可以將眼前所見畫成圖畫，從而品味詩詞精煉的語言和生動(dòng)的形象，同時(shí)要求學(xué)生聯(lián)系自己與親人、朋友相聚或離別的情景進(jìn)行冥想，放飛心靈，感悟人生的悲歡離合。
總之，6M策略對(duì)初中語文教學(xué)的促進(jìn)作用是毋庸置疑的，教學(xué)中6條策略相輔相成，多感官配合使用相得益彰。語文教學(xué)中嘗試運(yùn)用冥想法，讓學(xué)生做一做心靈瑜伽，既能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使之積極參與，又能培養(yǎng)學(xué)生凝神聯(lián)想、想象的能力，提升學(xué)生的感悟能力，使他們能重構(gòu)知識(shí)，記憶深刻，審美情趣和人格都得到升華。
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