讀完某一作品后，相信你一定有很多值得分享的收獲，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的《別讓我們的心老受傷》800字讀后感，希望能夠幫助到大家。
人，是由一個軀體和一顆心組成的。我們往往只注意到了身體是否健康，而忽視了對那顆心的呵護。我們錯了，其實那心有時看上去是那么的堅強，有時卻又是無比的脆弱，甚至一碰即碎。我們真的應該保護保護它了。
壓力和刺激無疑是造成心理疾病的最主要的原因。不要說我們這個生活節奏如此之快，學習工作壓力如此之大的'現代社會，就連古代的人，也曾有過心理疾病。還記得那個范進嗎一聽到中舉消息就瘋顛了，這不正是當時殘酷的科舉制度對人精神壓抑過重造成的嗎現在這種事情就更多了，抑郁癥、精神分裂癥等等常常在我們身邊出現。
所以我們要重視心理健康。不要以為看不見的傷口無關緊要，其實那才是最致命的。因為心理的疾病，它傷的是心，誰能忍受這種痛苦呢我們還應認清，偶爾傷心苦悶，并不等于心理疾病。當你真正感到心理有問題時，你就應該正視自己的心理了。不要欺騙自己，不要不敢承認，不要有太多的顧慮，它與你的道德品質沒有關系。只有正視它，才能戰勝它。
生活中，我們不要刻意給自己增加過大的壓力。一定的壓力可以促進我們前進，而過大的壓力只能扭曲我們的心理。每年高考，總有一些平時十分優秀的學生，在最后關頭摔落馬下，不正是給自己的壓力太大，心理承受不了而崩潰的嗎
有些時候，總有我們不能控制的事情發生。也許有一天，很多件不順心的事會一下降臨在壓力很大的你身上，你是選擇心灰意冷還是選擇坦然面對旺熱面對魔鬼賽程選擇了抱怨，使阿森納失去了兩個冠軍;弗格森在困境中保持樂觀，所以曼聯至少還有可能拿一冠軍。在困難面前，保持樂觀心態，有什么我不可以放馬過來呢
同時，我們還要學會排泄心中的不爽，傾訴無疑是個好辦法。找朋友老師或家長醫生說出來，使壓抑的心理得到釋放，郁悶之情會大大減輕甚至一掃而光。沉默，往往是讓自己忍受無比痛苦的折磨。
面對高考，我們更要保證心理的健康，只有強壯的身體和充滿激情與活力的心的協同作戰，高考這一陣地才能被我們順利攻克。
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