星期四下午，陽光燦爛，我們五一班“彩旗飄揚”“鑼鼓喧天”，全班同學拼命地吶喊著：“加油......加油......”什么事？哦，忘了告訴你們，我們正在進行扳手腕比賽。
第一輪――初賽，規則就是小組內進行pk，獲勝者參加下一輪比賽，我們小組獲勝的是程子笑。程子笑在比賽中過五關斬六將，遇”神“殺”神“，遇”佛“殺”佛“，順利的進入了第三輪決賽
進入決賽的人個個都是高手。第一回合，程子笑戰李嘉敏。李嘉敏裝出一副十拿九穩的樣子，看得出來他很有把握啊！比賽開始了，程子笑先發制人，給李嘉敏來了個下馬威，上來就錯開了距離。這李嘉敏也不是吃素的，他不甘示弱的抵抗著。”加油！加油！“”拉拉隊“們吶喊著。”OK！“李嘉敏敗下陣來。
第二回合王琪霖vs胡家豪。兩個大高個兒之間的戰隊，隨著老師的一聲令下比賽開始了，胡家豪要緊牙齒，握緊手掌，看樣子要拼盡全力了的”干一番“了，而王琪霖則從容鎮定、毫無懼色，雙方就這樣僵持著。忽然王琪霖找準時機，來了個”猛虎下山"，把胡家豪按到半空，眼看胡家豪就要樹立，在這最后的關頭胡家豪也是拼了，艱難的堅持了3秒，但最終還沒抵擋住王琪霖的強攻。
“獎杯爭奪戰”開始了，朗為網站在此一決雌雄。一方是剛勁雄健的程子笑，一邊是高聳凌云的王琪霖，獎杯終獲誰家，讓我們拭目以待吧！兩位大力士不相上下、全力以赴、使出全力，兩人的'雙手漸漸朝著程子笑那邊傾斜。程子笑加大“碼力”，大汗淋漓、面紅耳赤，才得以挽回局面，王琪霖也乘勝追擊，用出了殺手锏，一擊斃命，程子笑也拼命的抵抗，就在這時全班同學為他們響起了雷鳴般的掌聲，這使比賽更加激烈，但是最終王琪霖還是打敗了程子笑。
比賽在同學們的吶喊聲中落幕了，我們組的程子笑取得了第2名的好成績。這成績來之不易，是他用無數滴汗水換來的。