今天是個陰天，好像老天爺可憐我們，不讓我們在烈日下完成達標測試。下午，客人老師來為我們體育達標測試，我的心里既擔心又緊張。
隨著時間的推移，很快到了測試時間。我們向操場走去，每個人的腳步都那么沉重。我看到來了十多位領導，有一位局長，一位科長；有我們學校的三位校長，三位體育老師及我們的`班主任李老師�？吹竭@陣勢，我的心里更緊張了，心里嘀咕著：為什么要抽到我們班呢？唉！這也太悲催了吧！我的心在狂跳，腿不停地打顫，勉強給自己打著氣：“王瑤，別緊張，放輕松，盡自己最大的力�！�
前兩項測完了，我的成績還不錯。開始測50米乘8往返跑了，第一輪就是我，我看了看四周的同學，個個胸有成竹，一個聲音在我腦中鼓勵著我：別害怕，沖吧！“預備，跑！”老師一聲令下，我就像一支離弦的箭，猛地射了出去。第一個來回，我輕松地跑過了�？墒�，沒過多久，我的腿就開始發軟了，我聽到一個聲音：“王瑤，加油！王瑤，加油！”那是同學在為我吶喊助威。我心想：為了學校的榮譽，班級的榮譽！王瑤，加油，別放棄！頓時，我感覺渾身充滿了活力，速度也快了一些。到最后一個來回，我真的好累，兩條腿就像綁滿了鉛塊，怎么也邁不出去，真想躺下來休息一會兒�？吹讲荒軇×疫\動的李老師也在一旁喊：“加油！加油！”我的心中一陣激動，眼前仿佛浮現出奧運冠軍劉翔跑步的情景，我一咬牙，拼盡了所有的力氣向前沖刺……終于跑完了。我都快倒下去了，當知道我們組我第一個跑完時，我開心極了！
通過這次測試，我明白了：我們不能被恐懼嚇倒，要相信自己的實力。只要有毅力，有堅持不懈，不屈不撓的精神，做什么事都一定能成功！
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