導(dǎo)語(yǔ)：平和，能用輕柔的意境投影;心境，能用理性的光輝改變;苦惱，能用真摯的話語(yǔ)消除;焦躁，能用悠然的心態(tài)撫平。
我們總喜歡抱怨遇到這樣那樣的不美好，直白的說(shuō)，這就是因?yàn)槲覀兊男木巢粔蚱胶停斐晌覀儫o(wú)法平淡處事。
一份憂慮，就會(huì)造成一步失誤。一份不計(jì)后果，就會(huì)多出一些麻煩。那么，我們應(yīng)該如何去擁有一顆平和的身心?擁有處事淡然的性情?
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，假期是無(wú)聊的，這種無(wú)聊會(huì)催使我?guī)弦槐緯瑤螹P3，騎著單車，到河邊的那棵梨花樹下閱讀一小會(huì)兒，以我看來(lái)，這屬于一種享受。
潺潺而清涼的河水，柔和而輕快的音樂(lè)，妙不可言的文之墨韻，這些都會(huì)伴隨著淡雅的花香物語(yǔ)，浸入我的心中。
一方自然的禪之意境隨之悄然構(gòu)成，我會(huì)隨和的，將身心寄屬于這方空靈的意境中。緩緩的讓自己平靜下來(lái)，感受其中上善若水的禪意，最終讓身心得到一次完美的蛻變，如此一來(lái)，我的心境也就漸漸的趨于平和了。
一位喜歡對(duì)山水寫生感悟的朋友說(shuō)：“一個(gè)人的性情要變得高潔平和，需要的就是讓身心在這種自然意境中經(jīng)受蛻變。讓自身的情調(diào)升華，讓心靈接受洗禮，并凝聚成自己的個(gè)性，綻放出深意而平和的理性光輝。”聽了這話，我深感與大自然契合的身心是多么的悠遠(yuǎn)平和。它不會(huì)被繁瑣的事物影響，還能夠自然的展現(xiàn)自己平和的性情。
若是能夠?qū)⑦@些獨(dú)特的性情光輝播撒向他人，也許就可以指引一部分在迷途絕望的人，讓他們進(jìn)一步看到人性的美好，更加平和的面對(duì)生活，迷途知返。有很多偉人亦是如此，就好比貝多芬，海倫凱勒，他們無(wú)不是以平和的心態(tài)面對(duì)挫折與苦惱，經(jīng)歷無(wú)數(shù)坎坷，最后獲得了成功。我想，平和的身心需要自己去培養(yǎng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，多散散步，多看看書，多微笑，這也就是在從細(xì)節(jié)培養(yǎng)更加平和的性情。
我的好多朋友會(huì)因和知心朋友發(fā)生了矛盾而苦惱，他們只是一個(gè)勁的說(shuō)好煩。不斷埋怨對(duì)方，還會(huì)向我吐露，他們和對(duì)方的感情不一般之類的話語(yǔ)，埋汰對(duì)方竟然會(huì)因那么一點(diǎn)小事而生氣。他們卻完全不會(huì)理性的，以平和的心態(tài)去審視下自己，更別說(shuō)在一時(shí)主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。之后，他們就會(huì)因?yàn)檫@事糾結(jié)一整天，到頭來(lái)還是會(huì)自己去給對(duì)方承認(rèn)錯(cuò)誤。想想，這是何必呢?既然是知心朋友，那有什么不可以用心意去解決呢?那又是為什么不早點(diǎn)說(shuō)聲抱歉，問(wèn)清楚緣由呢?這樣也好用多余的時(shí)間反省一下，讓自己的性情改觀一下啊!說(shuō)到底，這還是得怪自己的身心不平和啊!
平和，能用輕柔的意境投影;心境，能用理性的光輝改變;苦惱，能用真摯的話語(yǔ)消除;焦躁，能用悠然的心態(tài)撫平。所以，根據(jù)所處境地的或好或差來(lái)陶冶情操，好好審視自己。從而讓身心空靈平和，真的很不錯(cuò)呢。
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