暑假雖然不用上課，但是也可以用課外書來充實自己的業余生活。暑假看書的日記，看看下面的范文吧。
暑期運動安全
1、不能單獨在江、河、湖、海或池塘里游泳。
2、在游泳入水前要做好充分的準備活動，防止引起抽筋。
3、游泳持續時間一般不應超過1.5小時—2小時。入水過久，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象，應及時出水。
4、睡眠不足，身體疲勞或情緒激動時不宜游泳。飯前與飯后不宜馬上游泳。
5、在淺水區戲水時要選擇有質量保證的輔助器材，如救生圈、救生毯等。
6、不要冒險跳水。在天然水域游泳要充分了解水域的水底情況。
7、在海中游泳時，必須了解潮汐情況。游泳時注意與海岸線平行游。
8、參加體育活動時要穿寬松的服裝和運動鞋，不帶小刀、尺、徽章、鑰匙等硬物。做墊上運動等要摘下眼鏡。
9、無論是游戲還是比賽，都必須遵守規則，文明活動，同學間要相互關心、照顧，注意安全。
10、運動時要注意運動量，運動后，一定要做好整理活動。
11、身體欠佳的同學應主動向老師請假，及時退出活動。
12、盡量不在中午的烈日下大量運動，運動中、運動后都要及時補充水份。
暑期居家安全
1、不玩弄家電、煤氣灶等。在家時擅自觸碰充電手機、電源插座、電熨斗、電水壺、煤氣等，以免燙傷、觸電和造成煤氣泄漏等。遇到災害性天氣(如打雷、暴雨、臺風等)應及時關閉家用電器的電源，預防被雷電擊中。
2、注意飲食安全。講究個人衛生，養成飯前便后洗手的習慣;不喝生水，不吃生冷食物，不過量食用冷飲，不暴飲暴食，以免造成胃腸道疾病;發現食物有異樣或異味不可食用;一旦覺得身體不適，不可自己找藥吃，要告訴父母帶你上醫院就醫，在醫生的指導下服藥。
3、防止墜樓意外。高層樓房有的陽臺、門窗、樓梯缺乏保護裝置，在家時不要爬高，也不要在窗口玩耍，以免造成意外墜樓。如果父母外出時反鎖房門，也不要因恐懼或想出門而從陽臺或窗口翻出造成墜落，有事及時與家長電話聯系。
4、不要讓陌生人進門。單獨在家時，如遇陌生人敲門，不管對方有任何理由，堅決不能開門。對于不太熟悉的父母的朋友或同事，也不要隨便讓他們進門。如有陌生人打來電話，不要與其多交談，以免讓對方得知，有小孩單獨在家，趁虛而入。
5、學會應急處理。把119、110、120等急用電話寫在電話機旁，以便緊急事件發生時做應急處理。但是沒有緊急事件發生時絕不撥打應急電話，以免影響公共秩序和公務人員的正常工作。
6、注意身體保健。在家不要長時間玩電腦和看電視，保護視力，預防近視。合理安排作息時間，早上不睡懶覺，晚上不熬夜，以免因作息時間的紊亂造成身體不適。可以做適度的運動或做些力所能及的家務，養成良好健康的生活方式。
暑期出行安全
1、注意旅途人身安全。旅游有時會經過一些危險區域景點，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
2、確保飲食衛生。出外旅行時，要挑選合乎規范、衛生條件良好的餐廳。注意飲水安全，應該在正規商店購買有保障的瓶裝礦泉水飲用。
3、避免中暑。為了防止中暑，要多喝水。在夏季外出旅游時應穿白色、淺色的衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服。夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。
4、行走、騎車要遵守交通規則，不橫沖直撞和玩驚險動作。
5、不玩火，不打鬧，不攀登大樹、假山等高處，以免摔傷。
6、不在街道、馬路上踢足球、打籃球、溜冰等。
7、盡量不和陌生人聊天，警惕上當受騙。小學生不經家長允許或無家長陪同不擅自外出。
暑假安全日記
很快，暑假就要來臨了。可在暑假要注意的問題也很多。比方說：飲食，防溺水，防火，防……反正就是要注意安全問題。
對，安全問題!安全對于小學生來說，是很難防范的，可是也不是不能防范，只不過要做到一些地方。
一，去游泳。要有大人陪伴，不能和同學單獨去，不然發生溺水事件，就會失去生命。
二，不能玩火。尤其是在易燃物身邊，比如說：草坪，樹林，森林，動物園，山上……這些地方都不能玩火，在家里也不可以玩。
三，飲食問題。在家中，不可以亂吃食品，要有先后順序，一樣，一樣吃，不能有狼吞虎咽的吃法。在外面，更不能亂吃。買東西，要看生產日期和保質期，以防過期。別人給的東西不能吃。山上的野果不可以亂吃，可能會有毒。這點一定要記住。
安全度假就講到這里。我說的這三點請務必記住，這三點會和我一起度過2009年的暑假，我也希望能和你一起度過2009年的暑假。在此，我祝大家能過一個安全，快樂，輕松，自在的暑假!
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