在日常學習、工作抑或是生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你有了解過作文嗎？下面是小編整理的健身作文3篇，希望對大家有所幫助。
健身作文 篇1
今天下午，媽媽和我到樓下打羽毛球。
我們石頭、剪子、布來決定誰來發球，媽媽勝利了。我們定的規則是：三局兩勝。首先，勝的人發球，我就像是個勇士一樣，一邊守著我的地盤，一邊注視著“敵軍”（媽媽）的導彈（羽毛球）何時發射，突然“敵軍”來了個“流星彈”，幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個“反彈彈”，我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快，我的“反彈彈”讓敵軍有點兒慌，不過，“敵軍”又馬上穩住了陣腳，在我的“反彈彈”就要成功之際，對方突然把快要落下去的導彈彈起來，又向我發起了進攻，結果可想而知，我軍慘敗。不過，還有兩次機會呢！第二次，我發球，我一個落地導彈（扣球）就把敵軍打的落花流水，輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行，因為激烈的'第三局開始了。我軍和敵軍大戰四個回合還分不出勝負，突然敵軍來了個“飛彈”，我想：我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧！所謂兵不厭詐嗎！我在“導彈”快要落地時，使了一個大海撈針，把“導彈”撈上來了，我又跳了起來，使用了我的絕招“大灌籃”，二比一我勝利了。
短短的幾分鐘，我喜歡上了羽毛球，更喜歡上了健身。我希望：下一屆的羽毛球的冠軍就是我！
健身作文 篇2
今天是8月8日，是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身作文 篇3
在我家附近的公園里，只要天氣晴朗的日子，總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。
王爺爺雖然已經六十出頭,但是卻神采奕奕，誰也想不到他曾經中過風。據我媽媽說，他曾經開了一家小規模的工廠，整天都忙進忙出的。白天在廠里忙，晚上還要為業務的事出去應酬。應酬嘛,總少不了喝酒。日子一久，王爺爺的”啤酒肚”越來越大，還得了高血壓。幾年前的一天，他突發腦溢血，導致半身不遂，整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關在房間里,不想出來。他整天怨天尤人，恨老天爺對他的不公。那個小工廠也只得關門。
直到有一天，王爺爺的一位朋友來看望他，對他說：“其實我以前也中過風，你看，我現在啊腳步可輕便了。因為，我中了風后，聽從醫生的囑咐，堅持鍛煉身體，每天都出去呼吸新鮮空氣，一段時間下來，身體恢復了不少。”榜樣就在前面，王爺爺終于打算試一試。從此，每天當太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時候，王爺爺就起床鍛煉身體了。起初，他一手拄拐杖，一手由妻子攙扶，王爺爺艱難地走一步，妻子就緊跟一步，繞著院子走上三、四圈，運動量不太大，但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心，便增加了運動量。于是，他每天讓保姆推著輪椅到公園，隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走，累了就在石椅子上坐一會兒。公園風景如畫，空氣清鮮，參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的。過了幾個月,他的腿腳越來越利索了。
王爺爺喜不自勝，逢人便說：“當初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話，我現在還悶在房里，不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說：“你是我的朋友，有經驗當然要傳授啦，哈哈!”
如今，王爺爺不但拋棄了拐杖，還學會了打門球，同時新結識了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經成了王爺爺生活中不可缺少的一部分，他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經歷讓人們明白了：有時擁有健康遠遠比擁有金錢更重要!
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