總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，是時候寫一份總結了。那么總結應該包括什么內容呢？下面是小編為大家整理的排球總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
時光像水中的倒影，轉眼大學的第一個學期將要結束。在這步入大學的第一學期，我學到了不少，也感受到了大學與中學的很大的不同。在大學里我們接觸和涉及的東西更廣了，可以說，進入大學也就等于進入了半個社會！面對過去，我們應該總結經驗教訓，面對未來，我們也應該充滿自信。
大學的體育課與高中有所不同，我們可以自己選擇想學的課程，當初選課的時候，我原本打算選擇乒乓球，但是最終卻落到了排球。排球在我的心中是個很難的運動，加上選課之前同學們一直在議論排球的可怕，說選排球就是和自己的手過不去，因此我很討厭排斥這一課程。第一節課老師給我們講解了排球的歷史和上排球課的紀律，老師給我的第一印象是很高。我本人個子很矮，因此我覺得像我這種人怎么可能學排球，但是老師說個子高的人身體協調度有時還及不上個子低的人，只要你上課的時候跟著練，課下肯花點心思，考試過的概率很高，這些話給了我很大的安慰，讓我對排球有了新的認識。
大學排球課基本由老師帶領教大家方法技巧及動作要領，然后指定任務。上課時把看的內容給老師重復一遍，加上動作。有一周，老師布置的內容全班性的沒有完成，因此老師生氣了，罰全班的同學跑步15圈。我們心里很不高興，私底下罵老師的過分，跑那么多圈，人都要跑死，想偷懶也不行，因為組長要報圈數，我心里想著老師太奸詐了，好陰險。懷著這種心理，我很無奈地跑了起來，跑了幾圈后，很累，到了最后幾圈，腳步越來越沉重，邁開步伐成了很困難的事情。但是我仍然堅持跑完了全程。這次課后我對排球產生了很強的反抗心理。但是后來一想，這件事的確實我們學生的錯，作為學生的本職就是學習，我們認為這只是排球課，上課是老師哪能抽所有組的人講一遍作業內容，大家都懷著這種僥幸的心理，導致全班性地不完成作業。大學所有的課程都是一樣的，我們不能區別對待，完成老師布置的任務是尊重老師的一種表現，也是對老師努力教成了一次經驗教訓。
排球課到后期學習發球和墊球。剛開始學習發球很難，因為之前從未接觸過排球，沒有掌握動作的要領，因此發球的位置總是變動的，不正確的，導致手打的又青又腫，練習的時候胳膊被排球咂出了血點子，覺得很痛。但總是發不過去，讓我很氣餒，有時會想這是網的錯，網太高了，所以我才打不過去。但是又不甘心放棄，最終我認識到了這是我自己的原因。在接下來的學習中，我專心聽老師的講解技術要點和細節，漸漸掌握了小竅門，步入正軌。在我們充滿可親笑容的老師的耐心指導下，我也對排球有了進一步的興趣。老師不僅認真教授打排球的知識，更注重課堂氣氛的建立，讓我們在體育課上不只是學會技術層面的東西，還學會了寓樂于學，真正享受體育課帶給我們的快樂與自在。周末的時候，我會找同學一起出來練發球，記得發過第一個球時，我高興地跳了起來，也讓我更加有了信心。正是這種心理，讓我的發球更加得心應手，考試的時候，雖然只過了兩個球，但是我也很高興，因為這是對我的努力的證明。和他人墊球很考驗兩者的默契，我和我的同伴剛開始墊球時雙方的默契不行，墊球的個數總是屈指可數，我們互相抱怨，認為是對方的原因，好幾次都想放棄這個組合，但是通過不斷的努力和磨合，現在的我們在不斷地進步，我相信我們會達到老師要求的水平。
我從中學習到了很多道理，受益匪淺。做一件事情首先要有興趣和信心，相信你能行，除此以外，還要堅持，要不斷的練習，不要輕易放棄，當你打算放棄時，要想只要努力，成功就在前方。同時讓我明白了團隊合作的重要性，學會了團隊精神，合作意識。排球可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。排球也讓我更加堅強，在以后的學習生活中，我能運用這種精神面對一切挑戰，也能在大學中有更好的成長，更好的磨練自己，豐富我的人生經歷。
通過這學期的排球學習，我對排球產生了很大的興趣，在下一學期的學習中，我希望在老師的帶領下，我能學到更多的知識，增強排球的技術，在不斷地努力下排球的學習有更加明顯的進步，同時也謝謝老師對我們的指導與教誨。
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