總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠給人努力工作的動力，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。那么總結(jié)要注意有什么內(nèi)容呢？以下是小編整理的排球課總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
排球課總結(jié)1
后知后覺上排球課已經(jīng)一個學(xué)期了。剛開始的時候真的好痛苦，因為以前從來就沒有學(xué)過，雖然偶爾會看一下排球的比賽，可是自己是一點都不會打的。這個學(xué)期選排球或許是因為對排球的些許興趣吧。常常看到有好多人在宿舍后面的沙灘排球場上玩，感覺好象蠻不錯的，心中便忍不住有了點沖動，后來便選了排球。
然而上了第一節(jié)后，心中卻充滿了后悔，看著紅乎乎的雙手，凄慘程度真的非同一般。那時侯根本就不敢打那球，看著球飛過來自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節(jié)課下來就發(fā)現(xiàn)它的樂趣了。可能是學(xué)了傳球，墊球，扣球等等了吧，不過真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經(jīng)愛上了排球運動，看來以后就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會，不過多少會一點應(yīng)該就可以了吧。
打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的運動。雙方隔
微風(fēng)飄飄,秋意涼涼。在課程就要上完的這個時候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。排球場上的畫面，排球場上的汗水和一切的快樂，縈繞在了腦海。在運動的世界里面，到處都充滿了激情和歡快，那些用汗水換來的笑臉，還猶如昨天。
只是可惜，可惜還未學(xué)會，短暫的學(xué)途就那樣被畫上了句點。枯葉飄下，秋來了，冬也去了，一個學(xué)期的時間也已經(jīng)在宣告結(jié)束了。
不再上排球以后，或許什么都不再了吧。愛好奔跑在籃球場上的我，雖然對于宿舍后面的沙灘排球場還充滿著渴望，但是機會的晴空沒有怎么照亮我的世界，能夠大家一起開心玩的小宇宙總是和我們隔海想望，無法到達。或許我們少了一只小舟吧。
排球是一種群體的運動，只有人多一點才能玩出其中的意思，然而想找?guī)讉�人卻是困難的。唉無奈拉無奈學(xué)習(xí)剛開始卻要結(jié)束，無奈結(jié)束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。不管是什么項目都只能馬馬乎乎的教教，不會的學(xué)點，有基礎(chǔ)的試試，會的就玩玩。能怎么辦？不能怎么辦拉，不管是從實際，還是從“國情”出發(fā)，現(xiàn)在的情況應(yīng)該是無法掙脫了吧。上了一個學(xué)期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會有些許的痛苦，不過也正因為當(dāng)中的.痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運動場上得到了全部的釋放,汗水滑下的球場,歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個球場，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺……好了吧，就這樣夠了吧。不想用什么濃墨重彩，也不用夸大其詞，聞到的會是淡淡芬香。
還好，我們有那么一個不錯的老師。沒有嚴厲也沒有“溫柔體貼”，軟硬適中的感覺太好了。不象有的老師，學(xué)生沒來幾個也沒有反應(yīng)，哎……那是怎兩個幸福了得？也不象某些老師，就喜歡虐待學(xué)生。有些東西開開玩笑就好了，別對學(xué)生太認真拉，似乎他曾經(jīng)沒有經(jīng)歷過學(xué)生年代似的。能遇到好的老師應(yīng)該
也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學(xué)期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應(yīng)該是：老師，這個學(xué)期謝了。
排球課總結(jié)2
這學(xué)期初，我選修了排球課，時至如今，排球課已是不知不覺中進入了尾聲。在一學(xué)期的排球課中，我對于排球運動規(guī)則從基本一無所知到達了基本了解，對于排球運動技能從慘不忍睹的水平到達了基本過關(guān)的程度。所以，現(xiàn)在我已能夠參加簡單的排球比賽，這不能不說是很大的進步。在此，我感謝老師的無私教導(dǎo)，感謝我排球傳墊球練習(xí)拍檔孫金亮同學(xué)的努力，并祝愿孫金亮同學(xué)與我能在即將到來的期末排球測試中順利取得好成績。
下面我想說說我對于排球運動的看法。
排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。擁有良好的身體健康狀態(tài)是大學(xué)生能將全副精力投入到學(xué)習(xí)中去的保證前提，參加排球運動能夠很好地做到這點，所以我堅定地認為選擇排球作為我的體育選修課是正確的。
體育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有技巧性、攻防對抗性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓(xùn)練或比賽，會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時進攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。排球既然對大學(xué)生的心理修為有如此大的好處，我選擇排球，學(xué)習(xí)排球，真是太明智了！
排球運動有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。
首先，排球運動就是一個集體性項目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。
第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。
第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。排球?qū)τ诖髮W(xué)生未來的發(fā)展居然還有如此大的作用，令我欣喜不已。
但生活在繼續(xù)，考試還是要考的。在此我再次感謝老師，感謝我的搭檔，感謝排球場的管理員，感謝那些幫我撿過球的同學(xué)，感謝那些一直默默挨我打的球們，以此為我一學(xué)期的排球課收尾。
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