從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣走著過場，牽掛還是一樣。白天越來越久，情誼越來越長。陽光越來越暖，愿你心情喜洋洋。雖然氣溫回暖，寒潮也有鋒芒。愿你保重貴體，更要天天健康。餃子別忘多吃，處處留有余香。餃皮就是快樂，餡心就是吉祥。冬至來臨，愿你福祿雙至，快樂至極!
晝暖夜涼寒露天，雪花飄然知冬寒;小鳥尋食無處覓，屋檐冰凌欲下垂;出門別忘御冬寒，發個短信送溫暖。朋友此時多珍重，愿你喜樂又安康!
節氣在變，從寒露到霜降，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問候依然是暖的：愿你快樂幸福每一天!
寒露育青秋，霜降一齊倒;立冬下麥子，小雪農家閑;降溫需謹記，溫暖要添衣;夜風冷刺骨，睡覺棉被補;晨起多練武，祝你強如虎!
一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣在變，但牽掛依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的'問候依然暖洋洋：愿你快樂幸福每一天!
寒露時節，適宜進補，但仍要防燥，所以甘潤食品不可少。水果可選梨、柿、荸薺;蔬菜有冬瓜、藕、菌類。早餐最好喝熱粥，可用玉竹、沙參與粳米、糯米煮粥，均有健脾胃、補中氣的作用。中老年人及體弱者可多吃些紅棗、山藥、鴨等食品，能滋養調補。
寒露養生--蓮子粥。百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量，煲粥食，有養陰潤肺，健脾和胃的功效。
寒露時節防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：陰天到多云，局部有小雨，23到28度，東北到東風3到4級。汕頭氣象臺8日傍晚發。
昨夜一場雨，今日寒露生，露水都寒了，人怎能不防寒?衣服要保暖，每天用手搓熱，覆蓋在頸后大椎穴(低頭時突起處)，能預防感冒。此階段，氣血流注心包經，抓緊鍛煉，促進氣血循環，改善手腳冰冷的效果更好。
寒露時節，飲食調養以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯的選擇。
寒露將至，天氣漸涼，吃點孜然防“胃寒”。燒烤伴侶孜然粉，不但能去除烤肉中的腥膻味，增加香氣，更可溫中暖脾、消食化積、祛除胃中的寒氣，炒菜時可撒上一點孜然調味哦![健康點一點]孜然偏熱性，便秘和痔瘡患者、易上火起痘痘者不宜多吃。
今年10月8日為我國農歷二十四節氣之一的寒露節，寒露是二十四節氣中的第十七個節氣。此時氣溫較“白露”時更低，露水更多，且帶寒意。如果說白露節氣標志著炎熱向涼爽的過渡，那么寒露節氣則是涼爽向寒冷的轉折。
秋天漸漸涼，大地漸漸黃，寒露早來上，莫
忘添衣裳，小小短信托來秋風的問候：朋友，在外好好照顧自己。
一字一句念叨著心里的祝福，我邀請了你的手機，來幫我傳達情誼：今天寒露，天涼了，照顧好自己。
一把芝麻添蜂蜜，養肺潤腸補力氣，一兜水果莫缺梨，養顏排毒不分離;一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過;一聲問候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂!
雨兒綿綿情依依，柔柔問候送心底，寒露秋濃別大意，天冷隨時要加衣，朋友裝在我心里，愿你健康又美麗，幸福快樂長相依，愿你事事都順利，開心如意!
“寒”氣襲人把衣添，“露”濃月明深秋天，“快”言快語朋友心，“樂”送祝福你身邊。寒露時節，為你送上溫暖的問候，祝你健康平安!
寒氣襲人把衣添，露濃月明深秋天。朋友記掛在心間，樂送祝福到身邊。寒露時節，涼意漸濃，為你送上溫暖的問候，祝你健康平安!
山中月，眼前花，水風空落夕陽斜;昔時事，往日情，流水涓涓退浮萍;寒露至，酒狂歡，一陣秋風落滿城;我以我手寫我心，千里寄真情。
寒露到了天變涼，添衣加被莫忘記，健康第一放心上，發條短信提個醒，望你千萬別著涼。寒露心歡暢，天涼心不涼，祝你快樂長又長。
寒露時節到，晝熱夜更冷。天氣變干燥，飲水保肌膚。養生在潤肺，飲食要益胃。出門勤添衣，睡覺莫踢被。朋友來問候，關心勝涼意：小心別感冒哦^^
瀟瀟暮雨落花殘，一陣秋風一陣寒。信手拈箋濡淺墨，相思二字起無端。惦記朋友在心間，一言一句是心聲。今天寒露天涼了，送上暖暖小問候：注意保暖哦。
我的祝福從中秋出發，途徑國慶與寒露，帶著國慶的喜悅歡慶，帶著寒露的豐收美滿，匯聚其之精華，采集四季之芬芳，只為送你一聲問候：世界郵政日快樂!
一陣秋雨一陣涼，今天是寒露，微風襲來，傳達寒意，落葉飄來，傳達憂傷，短信發來，傳達友情，祝福送來，傳達關懷，朋友，天冷別忘添衣裳，祝你健康!
一把芝麻添蜂蜜，養肺潤腸補力氣;一兜水果莫缺梨，養顏排毒不分離;一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過;一聲問候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂!
一陣秋風一陣涼，一瓣桂花撲鼻香，一份真情永難忘，一心牽掛無處藏，一條短信送祝福，一個問候暖心房，寒露到，天冷別忘天衣裳，祝你身體健健康康!
白露身不露，寒露腳不露。寒露，是熱冷交替的開始。此節氣的養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主，要注意保暖防寒，防止季節交換的感冒發熱。
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