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參加體育鍛煉,做個健康的小朋友國旗下演講稿

2021-02-19 演講稿

敬愛的老師,親愛的小朋友們:

  早上好!今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉,做個健康的小朋友》。

  秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的'冬天已經到來了。 進入冬季后,天氣寒冷,是感冒的好發季節,如果我們不注意身體,就很容易著涼,生病了。

  怎么辦呢?我告訴大家一個好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步,放學回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。

  冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現干裂發癢,只要我們講究衛生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病,成為一個健康快樂的小朋友了。

  希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。

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