舞蹈，它是一門藝術，它的美也分很多種。簡單的說舞蹈是一門賦予情感和動作交融的美，舞蹈可以讓觀眾感受到其中的韻味美，也是通過每一位舞蹈演員在舞臺上的舞姿和技巧表現的，真正的刻畫了舞蹈這門藝術的美。
舞之美，它是稱為一種藝術，當然有藝術美。舞蹈中有手眼身法韻的組合我相信每一個感受舞蹈的人，都會感覺它是一種高層次的美感。美可以分成其二，一是形式美，二是表現美。人體就展現出這兩種要素，也分為外在美跟內在美，外是舞蹈外在體態和舞姿的美感，內在美可以體現在人內心對舞蹈的感悟和情感，把舞蹈賦予感情，用心的去筆劃每一個動作。每次在臺上，看到光鮮亮麗的舞臺上的舞者，用他們身體的每一個關節，肌肉，去展現美的形態、身段、輪廓、線條，表現出內在美，美的情感，所以不需要借助任何道具，也可以展現出舞蹈的美。
舞蹈除自然美外，更重于藝術美，它是綠荷上的露殊，是峭壁上的青藤；是紅花下的綠葉，是翠柳上的黃鸝，是一種微妙的附著。它不過是為了揭示舞者美的存在，像幾片白云說明天空的深藍；它不過是為了襯托舞者美的形象，像流水繞過幽靜的山風。在舞臺上作為外形之物，無論是先天的人體，還是后來補充的服飾。人外形的美，內在的美，人們總在不斷構思美的含義，而真正的美，它沒有任何標準，只是帶著一種對美的憧憬與向往。
在當今社會，存在著許多的美：比如大自然千姿百態的美；幾何圖形整齊組合的美；孩童天真爛漫的美；而這些美都是不同的人，在各自不同的環境與條件下，樂而自得的。而舞蹈，是一種真正以生命自身來塑造的藝術，因此它也最有靈性的。每一位舞者，就仿佛是一面鏡，能照出各人的影；舞姿，是一陣風，能拂動各人的情；舞臺，是一面大的雷達，能接收與反射各人的思想。當我們在大劇場里落座，四廚燈光漸暗，樂聲輕起，臺上演員翩躚起舞時，我們便一下獲得了一種共同的美。在音樂響起的那一剎那，一切都停止了，只能聽見舞者的舞步漸漸矯健急促加快放慢，隨著音樂的音律而起伏洶涌，此刻舞者一定自信的認為自己是最美的，這種自信的美也能帶給臺下的每一位觀眾，讓觀眾們陶醉在舞蹈的美之中。
其實，舞蹈就是因人內心情感的搖蕩而不由得手舞足蹈。如今舞者，正是從人們平常不自覺的動作中，抽出最美的，規律性的東西，以衣具飾之，以音樂和之，釀成一股酒香，反過來搖蕩人的感情。所以，老者現舞，會生還少的樂趣；少年觀舞，會陷入一片深沉；人們與其說是在欣賞舞蹈，不如說是在發現與升華自己潛在的美的意識，美的素養。因為，無論是演員還是觀者，他們都是最有靈感的高級生命。雖說表演藝術中還有話劇，但它主要以臺詞；還有戲曲，但它主要唱腔；還有電影等等。只有舞蹈，它賦予的美，實在是與眾不同的。
舞蹈的美，千姿百態，各式各樣。隨著不同的心情風格在發生變化，也就創造出不同的美。舞蹈是一種人體表現的語言，要讓它變得美，必須賦予更多人的感情。情要真，意要深。這樣才能把舞蹈這門藝術的價值完全的展現出來。所以我們作為一位舞蹈演員，接觸舞蹈數年，我們更該用心的去舞蹈，用心靈去感受、傾聽舞蹈的美，才能發自肺腑地表現出舞蹈的意境美。
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