河蚌能不能吃

　　河蚌能不能吃，大家都知道，河蚌中能產珍珠，河蚌可以說是珍珠的“搖籃”，它不僅僅可以形成天然的珍珠，還可以人工養育珍珠，但是河蚌里面也是有肉的，下面分享河蚌能不能吃。

　　河蚌能不能吃1

　　蚌肉是可以吃的，但是蚌身體很多部位不可以吃。蚌的腮和腸子是不可以吃的，腮是包著蚌肉、呈月牙形、比較軟的，有腮狀的紋理，顏色是發黑的，這個部位需要摘除。在腮的旁邊有管狀，里面有黑色的泥沙，有一面會連接著蚌的`身體，需要掐斷的，然后順著蚌體將掐斷部位進行擠壓，將里面清理干凈。

　　蚌肉是可以吃的，購買回來以后不要馬上吃，可以先用清水養幾天，水中加少量的鹽，養兩三天，養的時候還需要勤換水，讓河蚌將泥沙都吐出來。蚌肉處理干凈以后就可以烹飪，一定要煮熟，以免其中有寄生蟲，會對身體不利。

　　蚌肉是特別脆嫩的，單只貝類食物在烹調的時候不建議多放鹽，不要加味精，否則就失去了鮮味，如果沒有煮熟，還容易感染肝炎，購買的時候一定要選擇新鮮，干凈的河蚌，還需要少吃，如果是有污染的水中存活的河蚌，是會有污染物影響身體健康的。

　　河蚌能不能吃2

　　河蚌可以吃。河蚌可以吃的不僅僅是肉，殼也可以用來煮湯，總之河蚌全身都是寶。河蚌的營養價值很高，含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，維生素A、B1、B2，還含有較多的核黃素和其他營養物質，總之對身體有益。

　　食用時，需要先將蚌的`殼與肉分離。另外，蚌肉在下鍋之前必須洗干凈，這樣才能放心食用。河蚌中的泥腸不宜食用，在清洗的時候也要注意清除掉。河蚌肉質特別脆嫩可口，絕對是筵席上必備之佳肴。

　　另外，在吃河蚌時需要注意的是，貝類本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。河蚌一定要煮熟透后才可以食用，以免傳染上疾病。

　　河蚌的簡介

　　河蚌是軟體動物門蚌科的一類動物統稱，在一些地方稱為蚌殼、歪兒。河蚌大多棲息于淤泥底、水流緩慢和靜水的水域，分布于江河、湖泊、水庫和池塘內。我國的大部分地區的河湖水泊中都有產河蚌，河蚌主要以濾食藻類為生，常見的品種有背角無齒蚌、褶紋冠蚌、三角帆蚌等。

　　河蚌當然能吃！而且味道十分鮮美！不少人可能只知道河蚌中能產珍珠，但卻不知道河蚌肉本身也可制作成多種美味佳肴。河蚌大多棲息于淤泥底、水流緩慢和靜水的水域，我國的大部分地區的河湖水泊中都有產河蚌。

　　河蚌主要以濾食藻類為生，常見的品種有背角無齒蚌、褶紋冠蚌、三角帆蚌等。河蚌可以說是珍珠的“搖籃”，它不僅僅可以形成天然的珍珠，還可以人工養育珍珠。河蚌的蚌殼和蚌肉都可以分別加工，各有用途。

　　河蚌能不能吃3

　　孕婦能吃河蚌嗎

　　河蚌的營養價值

　　1、河蚌富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。

　　2、富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。

　　3、富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的`通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。

　　4、它具有明目、解酒、清熱、壯骨、提高免疫力等食用功效。

　　孕婦能吃河蚌嗎

　　孕婦如果本身是沒有海鮮類的過敏史的話是可以吃的，懷孕的早期三個月內盡量不要吃海鮮防止一些外源性的感染。對于懷孕中期可以適當的食用，注意衛生及消毒情況防止引起食物源性的微生物中毒，而且一定要煮熟了吃。

　　河蚌怎么吃

　　一、河蚌咸肉竹筍湯

　　原料：河蚌、咸肉丁、筍丁、精鹽。

　　做法：將肥碩的蚌肉從殼里挖出來，洗凈切塊，加入咸肉丁、筍丁文火燉三個小時，加上適量的精鹽即可。

　　二、蠶豆瓣咸肉煲

　　原料：蠶豆瓣 冬筍 咸肉

　　調味料：鹽 雞精 水淀粉一匙 水小半碗

　　做法：

　　1、冬筍去皮切片在開水里氽一下，咸肉切片。

　　2、取一砂鍋先放上洗凈的蠶豆瓣再鋪一層氽好的冬筍再放上咸肉，最后把所有調料調勻澆到菜上，燒至蠶豆瓣變酥即可。

　　三、河蚌燉肉

　　原料： 蚌肉1500克，豬五花肉250克。

　　調料：紹酒20克，蔥結1個，姜2片，精鹽10克，味精1克，胡椒粉2克。

　　做法：

　　1、豬肉洗凈，鑷去毛，切成4厘米長、1厘米寬的塊。

　　2、蚌肉去泥腸，用刀柄將邊上的硬從捶扁，洗凈。

　　3、炒鍋上火，放入蚌肉、蔥結、姜片、紹酒和少許清水，用旺火燒沸，撇去浮沫，上小火燜10分鐘，再放入肉塊同燉，旺火燒沸后，移小火燉約2小時至蚌肉、豬肉酥爛時，放入精鹽、味精，起鍋裝入湯碗內即成。吃時撒入胡椒粉。

　　河蚌的營養價值

　　河蚌吃的時候為了去除腥味，一般都會加入姜片或胡椒，這樣的口感非常軟香，不過大家造嗎?河蚌的蛋白質非常豐富，幾乎每100克的河蚌就有10克的蛋白質。下面我們詳細地來看看河蚌的營養價值吧!

　　首先，河蚌的藥物價值非常高。河蚌肉可以起到滋陰和平肝、明目的作用，還能預防眼部疾病，是一種藥食同源的食物。而且河蚌的軟體可以產生維生素，包括D肉粉、D油劑、D3結晶等很多具有抗病毒功效的藥物。

　　其次，河蚌富含蛋白質以及鈣、磷等人體所需的元素，吃河蚌可以幫助人體維持鉀鈉平衡，提高機體免疫力，幫助血壓進行調節以及緩沖貧血。

　　再有，食用河蚌可以起到清熱去煩、清心瀉火、強筋健骨的作用。

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