越早進行身體訓練可以讓寶寶越聰明

2024-10-16 好文

　　7～12個月的寶寶發育特點

　　7～12個月的寶寶正走過他人生中最重要的一個時期。別看他是個小不點，他可是一塊擁有超強吸收性的“海綿”，你給他多少，他都能吸收進去，而且還能激發出他小小身體里蘊藏的巨大能量。

　　這一時期，寶寶要學習的內容可不少，動作的學習是其中的一個重要任務，即寶寶從剛開始的躺臥，到用軀干支撐學會坐，到四肢協調去爬行，再到后來的站立、走路。這些動作的學習小看不得，它不僅是寶寶未來的肢體動作發展的基礎，還有利于其他智能的全面提升。同時，專家還提醒父母，越早對寶寶進行身體運動方面的訓練，對寶寶智能開發的作用就越大。

　　游戲1我是小飛機

　　媽媽躺在床上或者地上，將雙腿伸直，讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上(即后背貼在媽媽的大腿上)，然后讓寶寶的手臂盡量往后伸展。這個游戲有利于鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力，為寶寶的爬行做準備。

　　游戲2我是小青蛙

　　這個時期的寶寶不會跳的動作，但這個游戲可以讓他體驗跳的感覺。媽媽坐在椅子上，雙手抱著寶寶，把他的雙腿放在你的大腿上，然后你的腳跟有節奏的抬起、放下，寶寶就可以感受跳躍的感覺。你還可以同時念兒歌：“我是小青蛙，我愛跳、跳。”這個游戲十分好玩，寶寶一定會喜歡，而且它有利于寶寶腿部的肌力、肌耐力、彈跳力的發展。

　　游戲3我是小球手

　　抓東西、拿東西的動作可促進寶寶手部的小肌肉運動。在這一時期，玩“我是小球手”的游戲比較適合。讓寶寶在地上或床上坐著，然后你滾一個球給他，讓他去抓這個球，可訓練他的手眼協調能力。

　　有時，當寶寶抓住一個球后，你不妨再滾一個球給他，看看他會如何反應。是放掉先前抓的球呢，還是用另一個手去抓第二個球？

　　促進手部精細運動的游戲

　　A玩多種玩具可以鍛煉手部精細運動，比如：玩積木、球、按鍵發聲的玩具都是不錯的選擇。

　　B你不妨讓寶寶學習用手旋轉奶瓶的奶嘴部分，雖然他不可能轉開，但這個動作可以很好地促進他手部小肌肉發展。

　　C你可以在嬰兒床上掛一些可發聲的玩具，讓寶寶練習用手抓、并拍打，使其發出聲音。如果沒有，可自制，比如：在繩子上吊一些鑰匙就是一個很好的發聲玩具。

　　游戲4雙人騎車

　　媽媽和寶寶面對面坐著，手拉手、腳碰腳，手和腳對應做踩踏自行車的動作。此游戲適合稍大一點的寶寶，有助于寶寶的四肢協調發展。

　　幼兒智力開發要適度

　　倫敦一位專家表示，很多父母熱衷于讓幼兒玩大量的益智玩具，安排幼兒進行各種“開發智力”的活動，希望借此提高孩子的語言、認知等能力。但如果學習壓力過重，幼兒的大腦會不堪重負。這樣，孩子長大后易對事物缺乏興趣和好奇心，競爭力弱，不善為人處事。

　　小提示：為了孩子的健康，家長應該利用空閑時間和寶寶一起來玩玩以上這些運動游戲。