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原地推鉛球說課稿

2021-06-09 說課稿

  說課這種形式的核心就是在于展現(xiàn)自己的教學(xué)設(shè)計,這才是說課考核的目的所在。接下來由小編整理了原地推鉛球說課稿,歡迎查看,希望幫助到大家。

  原地推鉛球說課稿

  1、說教材

  本堂課我所說的內(nèi)容是原地正面推鉛球,原地正面推鉛球是小學(xué)6年級第三部分投擲部分的內(nèi)容,它在整個小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位,是必修課之一,動作要領(lǐng)是面對投擲方向,左腳在前,腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn),右腳在后,膝關(guān)節(jié)微屈,用前腳掌著地,右肩向右扭轉(zhuǎn),然后右腿用力蹬地,同時送右肩,挺胸抬頭將球推出 ,通過大量的實踐證明通過推鉛球等投擲項目的練習(xí)不僅可以發(fā)展人體的上肢、背部、下肢的肌肉力量,同時還可以發(fā)展人體的速度、爆發(fā)、靈敏、協(xié)調(diào)能力。在本堂課中我運用了多種教學(xué)方法,以學(xué)生為中心,老師為主導(dǎo)改變過去的單純的技術(shù)性教學(xué),而向趣味性轉(zhuǎn)變,讓學(xué)生在活動中不但鍛煉了身體,學(xué)會了運動技能,而且讓學(xué)生體會到體育給他們帶來的樂趣,為學(xué)生樹立終生體育的意識奠定堅實的基礎(chǔ)。

  2、說教學(xué)目標(biāo)

  (1)認(rèn)知目標(biāo):通過教師的示范以及講解以及通過圖畫的運用,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的正面推鉛球的動作概念。

  (2)技能目標(biāo):通過學(xué)生反復(fù)的練習(xí),從而讓學(xué)生掌握運動技術(shù)的動作,并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等多種素質(zhì)。

  (3)情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信,相互配合、密切協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

  3、說教學(xué)程序設(shè)計

  我把本堂課的`教學(xué)過程分為三個部分

  第一個部分 開始準(zhǔn)備部分

  導(dǎo)入課堂常規(guī) 體育委員整隊,匯報人數(shù),師生問好

  教師安排本堂課的基本內(nèi)容 安排見習(xí)生

  接著是熱身活動 在熱身活動中我安排了兩個內(nèi)容 首先由教師領(lǐng)著學(xué)生慢跑3分鐘 第二個內(nèi)容是健美操的練習(xí),教師帶領(lǐng)學(xué)生在動感的音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí),可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性和趣味性以方便下面的練習(xí)。

  第二部分 基本部分

  (1)正面推鉛球技術(shù)的教學(xué)

  教師在正面推鉛球教學(xué)中應(yīng)注重的技術(shù)教學(xué),這是正面推鉛球的重點也是難點,讓學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng),面對投擲方向,左腳在前,腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn),右腳在后,膝關(guān)節(jié)微屈,用前腳掌著地,右肩向右扭轉(zhuǎn),然后右腿用力蹬地,同時送右肩,挺胸抬頭將球推出 建立正確的動作表象,應(yīng)及時給予學(xué)生錯誤動作的糾正,配合以正面推鉛球的體育掛圖,更有利于學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作,另外在教學(xué)中應(yīng)注意安全,因為推鉛球是一個危險的運動。

  (2)游戲競賽

  第三部分 結(jié)束部分

  在這個部分主要是讓學(xué)生放松

  在這個部分我通過播放柔美緩慢的音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行拉伸放松練習(xí)

  從生理和心理兩個角度兩個方面讓學(xué)生充分放松。

  放松完后教師針對這堂課進(jìn)行總結(jié) 師生再見 體育委員歸還器材

  拓展: 原地推鉛球動作要領(lǐng)

  握球和持球

  ★握球手的手指自然分開,把球放在食指、中指和無名指的指根上,大拇指和小指支撐在球的兩側(cè),以防止球的滑動和便于控制出球的方向。掌心不觸球。

  ★握好球后,身體左側(cè)對投擲方向,兩腳左右開立比肩稍寬,左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上;右膝彎曲,上體向右傾斜扭轉(zhuǎn),重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直線離開右腳外側(cè),以加長用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。

  推球

  右腳迅速用力蹬地,腳跟提起,右膝內(nèi)轉(zhuǎn),右髖前送,使上體向左側(cè)抬起,朝著投擲方向轉(zhuǎn)動。當(dāng)身體左側(cè)接近于地面垂直一剎那,以左肩為軸,右腿迅速伸直,身體轉(zhuǎn)向投擲方向,挺胸、抬頭,右肩用力向前送,右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出。球離手時手腕要用力,并用手指撥球。與推球的同時,左腿用力向上蹬直,以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后,,右腿迅速與左腳交換,左腿后舉,降低身體重心,緩沖向前的力量,以維持身體的平衡。

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