外國某雜志的“讀者信箱”收到一封學(xué)生來信。寄信人寫道：我有一個大缺點(diǎn)就是特別怕羞，一碰到上黑板作題或和陌生人說話時臉就紅，我應(yīng)該怎么辦呢“讀者信箱”編輯給他的復(fù)信如下：首先我們應(yīng)該告訴你，害羞與臉紅與其說是缺點(diǎn)，倒不如說是一種討人喜歡的性格特點(diǎn)。人們見了那些死皮賴臉、恬不知恥的人總要用責(zé)難的口氣說：‘真不知害臊……’不過你的羞怯心理有時挺誤事，因此有必要加以克服。
你既然還是個學(xué)生，說明你很年輕，正是由于年輕，神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮，一點(diǎn)小事就會鬧得臉上紅一陣、白一陣，大汗淋漓，心突突跳。
要使神經(jīng)系統(tǒng)增強(qiáng)，最有效的辦法是作息定時，戶外體育鍛煉，水浴，使過度的神經(jīng)反應(yīng)得到緩和。
在學(xué)習(xí)上要積極主動些，常常在會上發(fā)言，在和別人打交道時你心里就要想一想，這對你有好處。不過無論是準(zhǔn)備答題也罷，和陌生人打交道也罷，都要事先作好準(zhǔn)備，這樣你才能應(yīng)對自如。還可以參加一些文娛活動，或大聲朗誦詩歌和散文，念給家里的人和同學(xué)們聽。
人可以通過意志的力量改變他性格上的許多東西，可以克服優(yōu)柔寡斷、神經(jīng)過敏和害怕心理，可以迫使自己說話大聲些，動作協(xié)調(diào)一些。
大家知道，一些知名演員、演說家、教師在青年時代曾是膽怯害羞的人，可是后來他們卻能在大庭廣眾之中口若懸河、揮灑自如，這是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，這并非佼佼者得天獨(dú)厚，而是人具有各種才能的明證。
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