8月4日 星期日 晴
夏日炎炎，怎么來消暑呢？噢，我想到了！那就是學游泳！
一路上，我的心一直在怦怦亂跳，又喜又怕。喜呢，就是終于可以學游泳啦！怕呢，就是因為我之前游泳被水嗆過，至今難忘。爸爸嚴肅地說：“學游泳一定要聽教練的'話，認真學習，不斷練習。”
一進游泳池，教練看到我，問：“你是來學游泳的嗎？”“是的！”爸爸點了點頭。“好！小朋友，不要怕，先下水用水拍拍身體。”教練和藹可親地說。過了一會兒，我一下子跳進水里帶上游泳鏡。教練過來了，笑瞇瞇地說：“我們先來潛水，我先做示范！”他帶好游泳鏡，“撲通”一聲，潛下去了。我在心里想:也不是很難嘛！我也行!于是，我也潛下去了，沒想到，我連5秒鐘的時間都不夠就上來了！我不斷練習在水里閉氣，5秒……10秒……12秒……啊!我終于達到了目標！第一節課我一直練這個動作……
8月9日 星期五 晴
我蹦蹦跳跳地跑向游泳池，教練看到我，急忙走過來，說：“小朋友，昨天練得不錯，今天要學新動作啦!你看我的。”說著，便做出蛙泳的動作，蛙泳是我夢寐以求的游泳的方式。我看教練游得很快，就跟著學，很快我嗆了一次水，但是，我太執著蛙泳了，我下定決心戰勝恐懼，繼續向前游。我照著教練說的要領拼命地練習，不知被水嗆了多少次，也不知自己喝了多少口水，我不知不覺中掌握了蛙泳的技巧了。蹬!按！劃！上！蹬！按！劃！上！我忽上忽下，在水里自由自在、翩翩起舞，像一條小魚一樣活動自如。太好了，我終于學會蛙泳了！
我試著下了較深的泳池里游泳，我剛開始我扶著池邊，一步一步往前游。我一放手，就沉下去了。我拼命掙扎，用腳一蹬，我一下子就浮出水面。接著我施展了前幾天的蛙泳技巧，像在淺池一樣，優雅地游著蛙泳……
學蛙泳真好玩!最后，我要告訴大家一個秘訣，那就是無論是什么東西都要認真學，這樣你會收獲更多的快樂。
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