幸福源于深度，而非頻度。 深度的交流是源泉，幸福淺淺流出，滋潤我們的心底。
在這個微信時代，人們廣泛交流、高頻對話，卻產生不了幸福感。為什么？沒有深度交流。一直很熱門的是否要拉黑父母的討論中提到了父母頻繁的嘮叨，這也是促使子女拉黑父母的一個原因。 因為嘮叨在信息化、電子化的世界里沒有情感的滲透，子女無法感受父母的愛的深度。 如果說這只是一小部分的話，那大部分就是“我不孤單 ，但很孤獨 ”了 。 人們足不出戶 ，享受網絡交流帶來的樂趣，抑或消磨著寶貴的時光，但無法面對面的交流使人們的話語簡短且不帶感情。 離開了網絡的社交圈，你還是孤獨的一個人。也就是說，網絡社交發揮的'作用其實很小，想依靠網絡信息交流來獲得幸福感，幾乎不可能。
柴靜初做《東方時空》的連線主持人時，出了許多問題。但她說，那段日子既痛苦又幸福。 新聞部門的人在她眼中很有見地，很“前衛”，與他們交流讓自己受益匪淺，每一次深度地交流新聞主題、人性問題等，能讓她長見識、開眼界。我想，如果沒有與同事的深度交流，她怕是待不下去的。畢竟，工作不是社交、喝茶。我以為，微信聊天不過是另外一種形式的寒暄，無法有深度，自然難以傳遞深情。深度的交流能夠讓人“面面俱到”。 面對面對話所帶來的幸福感絕不是隔著千家萬戶聊天的微信所能給予的。 人們在交流中感受深度，感受陪伴。幸福感在人們心中通過交流逐步激發出來，如春雪融化帶來的春潮般清澈。 這種“不深不淺種荷花”的感覺很空靈、祥和。所以說，放下手機，走到戶外，好好感受，與熟人見面，與陌生人交流，與父母親情對話，談得舒心、談得放心、談得深度一點。 微信、手機永遠難以靜水深流，代替不了永恒的寧靜。
作家王小妮在《傾聽與訴說》一文中對東北農民每年的“貓冬”有過生動的描寫：“每一扇家門，都結了十來厘米厚的白霜。 這種門是永遠也不上鎖的。 任何人都可以裹挾著風跨進門檻，跺去腳上的雪疙瘩，在熱炕上隨意長坐。 拉過笸籮來抽煙，捏一撮帶花的茉莉茶葉沖水。
人們無休止地說東道西，火炕上永遠有綿綿不盡的話題。 ”這是多么溫暖動人的畫面啊！記住，幸福源于深度。少一點隔空喊話，多一些促膝談心。 人的眼睛會說話，百聞不如一見啊。
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