一、要提高心理健康水平，豐富體育教學實踐活動
只有在更多的實踐性、互動性的活動中，學生的心理才能得以更好的放松，才能得以更好的解放。體育作為一門實踐性很強的學科。實踐活動的開展，既是對課堂教學的延伸，又是培養學生實踐能力，豐富校園生活，提高學生心理健康水平的途徑。
1、體育教師要樹立“以體育教育為突破口
全面提高學生的心理素質”的理念，要求每一名學生都能積極主動參與到體育活動中來，力求在每一節體育課中，身心都能得到發展和鍛煉，各項體育活動都能積極參與。
2、要不斷鼓勵學生積極廣泛參與到體育課外活動中來
改變過去那種單調的活動，絕對避免部分學生旁觀的狀態，這就要求教師要豐富體育活動的內容，增加活動的趣味性，激發學生參與的積極性，如開展球類接力比賽，體育知識競賽等。
3、要大量開展走出去，請進來
所謂走出去，是指組織學生參與各種體育比賽，展示體育教學成果，比如隊列體操活動。同時積極組織學生在校內開展各種聯誼活動、邀請賽等，多給學生提供鍛煉的機會。而請進來，是指邀請體育專家來校為同學們實踐指導，開展講座，承辦各種大型比賽來擴大學生的視野，增加參與度。通過開展大量的體育活動，不斷豐富學生的精神生活，愉悅學生的心情，塑造學生活潑樂觀的性格，培養學生的興趣，增強學生的集體觀念，消除自卑、孤僻心理。
二、增強學生的心理素質，注重情商的培養
1、豐富學生的情感世界
教學過程是師生雙向交流互動的過程，體育教學也不例外，作為一名中專體育教師，課堂上要飽含情感，進而激發學生的'情感。體育教師要善于利用體育本身的藝術美感，激發學生對體育和自我的認知，豐富學生情感。另外，教師“以言動情”，課堂上教師的語言要有感染力，能夠通過語言的力量感化學生、教育學生。當我們用生動的、情真意切的語言，抑揚頓挫的語調上體育課時，我想學生一定會更加的投入，更愿意參與。
2、養成良好的心理習慣
一旦養成了良好的學習習慣，學生將受益終生。個性是學生在學習過程中經常出現的。我們在提體育教學過程中也發現那些體育素質非常好的學生更多的是堅持能力非常強的，而一些沒有堅持力和耐心的學生總是不能很好的完成體育任務。因此，作為一名專業體育教師，一定要善于發現學生的這個個性特點，在實際教學過程中，要對那些怕苦、怕累、貪玩的學生，要不吝嗇表揚的語言，不斷激發他們的積極性，激勵他們主動克服自己的不良心理和習慣。
3、增強學生自信心
培養學生的自信心是任何一門學科教學中都不能忽視的任務。體育教學也一定要拋棄那些陳舊的、容易損傷學生積極性的教學方式，多運用那些學生樂于接受的教學形式激發學生的興趣，培養自信心，選好體育教學內容很重要，深挖體育教學資源，依據學生實際水平、興趣愛好、年齡特征，緊密結合教學要求，把那些積極向上的、思想健康的、學生樂于參與的體育資源引入課堂。體育課程對學生心理健的影響尤為重要，一定要突出強調樹立“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，養成堅持體育鍛煉的習慣。體育是培養發展學生現代人格的重要手段和途徑，它蘊涵了豐富而又積極的教育功能，因此，教師要充分認識對學生進行心理健康教育的意義，努力探索體育教學中開展心理健康教育的途徑與方法。
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