小學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業等方面，遇到各種心理困惑和問題m。筆者在查閱大量文獻的基礎上，結合個人的工作實際，分析了小學生存在的心理問題，提出具體可行的心理健康教育措施。
1小學生心理健康問題
1.1小學生心理健康問題流行特征
研究顯示，小學生常見心理問題檢出率在10%～20%之間。廣西某地區小學生在思維內容、注意力、自信與自尊、責任感、學習與工作、情緒反應、社交問題、言語問題、人格問題、睡眠飲食等方面存在問題的比例均超過10%。陳永勝H認為小學生的心理健康問題主要表現在學習、情緒、行為等方面，小學生在學習方面存在問題的人數約為10%～15%，情緒方面問題約在10%～20%之間。多數研究顯示，隨著年級的升高，小學生的心理健康水平逐漸下降。小學女生的心理健康水平總體上要差于男生。
1.2小學生心理健康問題表現
許多研究顯示，小學生的心理健康問題主要表現為注意障礙、情緒障礙、違紀、行為問題、欺負行為等問題。情緒障礙是影響學前及11歲以上兒童心理健康的主要問題，多動性障礙是影響6～11歲兒童心理健康的主要問題6]。男孩多動性障礙高于女孩，女孩情緒障礙多于男孩2，男生在學習焦慮、孤獨傾向、過敏傾向和沖動傾向上的得分顯著高于女生（P＜0.05)；在恐怖傾向得分上女生顯著高于男生（P＜0.05)。
2小學生心理健康教育
在開展小學生心理健康教育工作中，除了要面向所有學生進行心理健康教育外，還要針對不同年齡和性別開展心理健康教育，對有較為嚴重問題的學生要開展一對一的個性化心理指導。要從預防心理問題、矯治心理疾病和培養發展小學生良好心理素質多方位開展工作。
2.1面向全體學生開展心理健康教育
要向每一名小學生普及心理健康基本知識，幫助他們樹立心理健康意識，傳授給他們簡單的心理調節方法，讓他們認識心理異常現象，并且能夠初步掌握心理保健常識。以達到預防心理問題、及時發現問題、正確疏導問題的目的，從而幫助小學生學會學習、正常的人際交往、正確的面對困難、提高社會適應能力。同時，還要針對小學生自身發展過程中可能出現的普遍性問題，加以集體輔導。如針對剛入學的小學生開展集體輔導，幫助他們盡早適應學校生活，實現從幼兒園到小學的順利過渡，完成個人的角色變化；針對高年級小學生，要開展青春期心理健康教育，讓學生提前做好心理準備，以幫助他們提高心理適應能力，促進身心健康發展。針對小學生活潑好動的生理特征，小學的心理健康教育形式主要以游戲和活動為主，形式多樣且靈活。
開設心理健康課各個學校大多開設了心理健康選修課、活動課或專題講座。通過心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等方式，寓教于樂地將心理健康科學常識普及給學生，幫助學生掌握簡單的心理保健知識，培養良好的心理素質。
心理健康教育貫穿作文和體育教學中除了開設心理健康課程外，要注意把心理健康教育貫穿到教育教學活動之中。讓學生在學習過程中潛移默化的接受心理健康意識和知識。可以將心理健康教育與作文教學相結合。學生通過寫作可以表達出自己的情感和見解。通過制定與心理健康相關的命題作文，既可以幫助學生通過寫作的方式宣泄自己的情緒，又可以從學生的作文中了解學生的心理狀況，利于發現問題進行有針對性的指導。
有資料顯示，運動和體力娛樂活動與心理健康呈正相關，參加體育運動越多，情感困惑的情況越少。在體育教學過程中，可以通過學生在身體活動過程中表現出的行為、表情、意志等發現學生存在的心理問題，以便進行正確的疏導。同時，學生可以通過體育活動消除消極情緒，還可以通過競技體育運動，培養勇敢、堅持、自制、不怕困難、樂觀等良好的心理素質。
心理健康教育引入到家庭小學生的.心理健康教育需要學校和家庭形成合力，共同促進學生的心理健康。可以采取邀請學生家長到學校聽講座、咨詢、座談及班主任家訪等形式，增強家庭心理健康教育意識，引導家長轉變錯誤觀念，了解和掌握心理健康教育的方式、方法，并促進家長注重自身的良好素質養成，營造和諧的家庭心理健康環境，發揮家教的作用，以父母言傳身教的方式，影響孩子健康品格及心理素質的形成。
2.2根據人群特征開展針對性的心理健康教育
不同年齡的小學生存在的不同心理問題。針對低年級的小學生還不能適應學校生活，存在多動性障礙的特征，學校應該開展相應的心理輔導，以幫助低年級小學生盡快適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣，克服問題，養成好的行為，遵守學校紀律，促進積極向上的健康心理形成。針對高年級的學生情緒障礙問題，學校應開展相關主題活動，幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。從而促進高年級學生積極情緒的形成。
不同性別的學生心理問題不同。針對男生好動和女生易出現情緒問題，應開展不同的心理健康教育活動，疏導男生克服好動的問題，調節女生的不良情緒，保持積極健康的心態。同時，由于男女生的青春期表現特征不同，面對身體上的變化，青春期學生易產生心理問題，還要針對于此分別對男女生進行相關的心理疏導，讓他們健康平穩地渡過這一生理時期。
2.3關注個體問題進行心理指導
針對一些出現心理問題及疾病的學生要及時進行心理咨詢與輔導。學校要開設心理咨詢室（或心理輔導室）進行個別輔導，教師和學生通過一對一的溝通方式，直接指導學生在學習和生活中出現的問題，排解心理困擾。同時，學校還要積極與學生家長溝通，讓家長了解到學生出現的心理問題，并與老師積極配合，在家里對學生進行引導，通過家庭氛圍幫助學生消除困難，解決一時存在的心理問題，促進其身心健康發展。對已經有心理問題的小學生，通過心理咨詢不能解決時，學校要建議家長帶孩子到專科醫院進行明確診斷和接受正規治療，以幫助孩子盡早矯治心理疾病。
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