人生于世，貴在一個“忙”字。著名的經濟學家于光遠說：“我是個不以忙為苦，而是以忙為樂的人。我愿意高度評價‘忙’：忙是運動，生命在于運動；也高度評價‘閑’：閑是相對靜止，閑有利于冷靜思考。正確處理忙閑之道，應該是善于把忙和閑結合起來，能在忙中保持一點閑的心情。”正因為眾多的人勤奮工作、夜以繼日、以忙為樂，世界才美麗多彩、百業興旺、萬物欣欣向榮，火車才能奔馳于地，宇宙飛船才能上天，蛟龍號才能深潛海底，五谷才能豐登。
忙不但可以忘憂，而且能使人快樂、成就大事。著名的文史學家司馬遷，因替李陵辯護而不幸獲罪下獄，受到了殘酷的腐刑，但他忍辱負重、以苦為樂，以驚人的'毅力嘔心瀝血、精雕細刻，寫下了“通古今之變，成一家之言”的精品名著《史記》，用忙碌分擔自己所受的痛苦，達到了忘憂的境界，為世人留下了寶貴的精神財富。
一個人只要忙起來，就沒有閑情去糾結那些所謂的傷心事、煩惱事。“世界上沒有一個懶人可以長壽”，人懶百病生。忙已成為人們生活的主旋律，不可須臾離也。人至老年，應堅持在忙碌中打發時光，千萬不要無所事事，滿足于一天“三飽兩倒”。忙的途徑甚多，可以每天讀書看報、打打球、練書法、繪畫、爬山、垂釣、與朋友對弈、養點花鳥魚……都會樂在其中，忙得有趣，使生活充實、自在、無憂，有利于身心健康、益壽延年！
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