在大自然滄海桑田的變遷中，那些能夠存活下來的物種，往往不是最強大的，也不是最聰明的，而是最能適應大自然環境的物種。
生活在加利福尼亞半島上的美洲鷹，是一種成年后體重能達到20公斤、兩翼自然展開達到3米的巨鳥。但在當地人的大肆捕殺下，美洲鷹在島上消失了。當大家以為美洲鷹已經絕跡時，美國科學家阿·史蒂文卻在南美安第斯山脈的一個巖洞中發現了它。不可思議的是，體型龐大、慣于翱翔的美洲鷹，竟然能在只有十幾厘米縫隙的巖洞中生活。它如何穿越那些擁擠狹小的洞口？阿·史蒂文通過觀察發現：美洲鷹在穿越小洞的那一剎那，雙翅緊貼肚皮，雙腳直直地伸到尾部，與伸直的脖子和頭保持在一條直線上，巨大的'軀體瞬間變成一條柔軟的面條，進而輕松做到人們無法想象的事情。
進一步研究發現，美洲鷹身上布滿了老繭，那是它在學習如何在巖洞中生存時受的傷。美洲鷹無法阻止人類的捕殺，也無法改變巖洞的狹小，但它在一次次的疼痛中調整、改變自己，從而獲得新生。
在生活中，我們也會被各種困難逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去，我們就得像美洲鷹一樣，不斷地縮小自己，改變自己。這個過程很艱難，我們會受傷、會很痛苦。但是，只有勇于并且甘愿縮小自己的人，才可以穿過狹小的縫隙，飛向更廣闊的天空。
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