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高中排球單元教學(xué)計(jì)劃

2021-03-28 教學(xué)計(jì)劃

  教學(xué)計(jì)劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃,它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式,也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例。下面是小編為您帶來(lái)的是高中排球單元教學(xué)計(jì)劃相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助。

  第一層次:初學(xué)階段

  (一)教學(xué)目標(biāo):

  培養(yǎng)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣,喜歡排球運(yùn)動(dòng),初步學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢(shì)和移動(dòng)、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù),享受排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。發(fā)展體能(速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力),形成積極健康的業(yè)余生活方式;在練習(xí)與比賽中,學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨煉意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  (二)教學(xué)內(nèi)容:

  1、基本姿勢(shì)和移動(dòng):站立姿勢(shì)及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動(dòng)

  2、墊球:雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動(dòng)墊球及背墊 3、發(fā)球:側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球 4、扣球:原地扣球、正面助跑起跳扣球 教學(xué)重點(diǎn):墊球、傳球

  (三)教學(xué)要求:

  通過(guò)示范、錄像、觀摩教學(xué),要求學(xué)生模仿正確的技術(shù)動(dòng)作,采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段,逐步形成正確的擊球動(dòng)作,初步建立主要?jiǎng)幼鞯幕炯夹g(shù)基礎(chǔ),初步掌握基本姿勢(shì)及移動(dòng)、墊球和傳球技術(shù),本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成,難度要降低,可多進(jìn)行墊球及傳球練習(xí),并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行,以更好的掌握基本動(dòng)作。

  第二層次:基礎(chǔ)階段

 、 教學(xué)目標(biāo):

  全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動(dòng)作,基本掌握基本姿勢(shì)和移動(dòng)、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù),對(duì)各項(xiàng)基本技術(shù)建立一個(gè)比較清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象。享受打排球的樂(lè)趣,發(fā)展體能,形成積極健康的業(yè)余生活方式;在練習(xí)和比賽中,學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神,形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

   教學(xué)內(nèi)容:

  1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng):兩腳左右開(kāi)立與肩同寬,一腳在前,兩膝微屈,身體中心位于兩腳之間,并稍靠近前腳,后腳跟稍提起,上體稍前傾,兩臂放松,自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場(chǎng)上各種情況,兩腳保持微動(dòng)狀態(tài)。

  移動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng):判斷及時(shí)快反應(yīng),抬腿彎腰移重心;移步轉(zhuǎn)換銜接好,身體快移重心穩(wěn)。

  2、墊球: ①正面雙手墊球

 、趥(cè)面墊球 ③移動(dòng)墊球及背墊球

  3、發(fā)球:

 、賯(cè)面下手發(fā)球

  要領(lǐng):腹前低拋球,轉(zhuǎn)體帶擺臂;擊球后下部,控制球路線。 ②正面雙手發(fā)球

  要領(lǐng):手托上拋高一米,同時(shí)抬臂右旋體;轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂,弧形鞭甩應(yīng)加速;全掌擊球中下部,手腕推壓要積極。

  4、傳球:正面雙手傳球 教學(xué)重點(diǎn):墊球、發(fā)球

  教學(xué)要求:

  掌握正確的基本姿勢(shì)和移動(dòng)技術(shù)、傳球技術(shù),較好的掌握墊球和發(fā)球技術(shù),對(duì)各種基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表像,練習(xí)時(shí)要特別注意動(dòng)作結(jié)構(gòu)的正確性,在不產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下,逐步加大練習(xí)的難度,提出更高的要求,不斷的發(fā)展合理運(yùn)用技術(shù)能力。

  第三層次:提高階段

 。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo):

  本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過(guò)的基本技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,主要加強(qiáng)排球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用,通過(guò)教學(xué)比賽,培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力,使學(xué)生懂得排球比賽規(guī)則,提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂(lè)趣,發(fā)展體能,形成積極健康的業(yè)余生活方式,在練習(xí)和比賽中,學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神,形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)的`意識(shí)。

 。ǘ┙虒W(xué)內(nèi)容: 1、基本的站位和輪轉(zhuǎn)

  2、陣容配備:“三三”配備 “五一”配備

  3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。

  教學(xué)重點(diǎn):比賽中的基本技、戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)用

 。ㄈ┙虒W(xué)要求:

  較好的掌握基本技術(shù)組合運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法,通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽,培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)能力,初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項(xiàng)組合運(yùn)用以及攻底線,攻對(duì)方弱點(diǎn)等基本的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中,要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作和方法。通過(guò)本階段的教學(xué),使學(xué)生懂得排球比賽的規(guī)則,了解各項(xiàng)基本技術(shù)的動(dòng)作規(guī)范和排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)風(fēng)格,初步具有區(qū)別正確與明顯錯(cuò)誤動(dòng)作的能力。

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