本節課教學的主要任務是指導學生學習掌握排球的墊球技能；培養學生[此文轉于]對學習排球的興趣。首先設計《推球前進接力》趣味游戲。
每一小組的第一個同學采用一根長棍向排球中下部在跑道上推滾前，到達終點后返回交給小組的下一個同學繼續，直至小組最后一個同學完成為止，哪個小組最先完成為優勝組。在游戲過程中，出現很多趣味的情況，如：把球推到其它跑道的、有由于推太快控制不了球的，有的'太慢的速度跟不上去，有的由于推方法不當的等等有趣的場面，各小組的同學都拼命為自己小組吶喊加油。這具有一定趣味性的游戲讓學生產生新異感，激發學生的興趣和參與活動的積極性，以及培養學生[此文轉于]身體協調和控制能力。在游戲后進行排球的正手墊球動作練習，在講解和示范正手墊球后，學生自由練習，教師巡回檢查和指點。五分鐘后再集中安排學生展示、點評，再由教師再次講解示范，提高學生對正手墊球動作的認知和掌握程度，再組織學生進行練習。重點要指導學生墊球的正確動作。
在練習中注意自己的手臂動作。教師的示范指導非常重要，必須要求學生遵守紀律，專心學習，因此教師一開始就要組織好教學，引起學生的關注和興趣。示范講解之后，我發現讓學生自己練時，錯誤很多，以致不能連貫墊球，失誤很多。這時，既需要個別指導，還需要集中糾正。演示學生的錯誤動作，分析這樣的不規范動作會導致怎樣的結果。然后教師再示范一次，讓學生有深刻的印象。在學生練習時，要規定爭取一次墊到10個以上，熟練之后，再逐部提高要求。這樣幾次練習下來，學生基本掌握了墊球的技巧。
10分鐘后，進行游戲比比誰正手墊球最多，這游戲主要是考查學生正手墊球的掌握程度、培養學生[此文轉于]控球能力、提高球感和身體靈敏協調性。通過游戲，學生基本能夠墊到兩至三球，個別優秀的學生能達到四個球以上，較好的達到教學目標。
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