一、五臟
五臟是人體之中重要的器官，沒有五臟人便難以存活，可以說五臟的健康與否決定了人的身體是否健康，同樣也決定了人的壽命是否長久。
五臟健康的人衰老的速度會很慢，同時疾病出現(xiàn)的幾率也會變的很小，并且五臟符合五行之說，可以平衡身體內(nèi)部的環(huán)境，可以說是缺一不可的，因此對于哪些叫囂著某些器官無用論的人，無論他們說啥也不要相信哦，有本事讓他們將自己的臟器給切除再說。
二、六腑
五臟六腑是兩個相對獨(dú)立但又密不可分的系統(tǒng)，在生活中對于五臟我們都知曉，而對于六腑卻有很多人不清楚它們指的是什么，其實(shí)六腑便是身體中的大腸、小腸、胃、膽、膀胱、三焦。
這六個部位對于身體而言是很重要的，它們中一些器官負(fù)責(zé)身體代謝循環(huán)，將毒素排出體外，一些器官則包含臟器，當(dāng)其遭受損傷時，臟器往往也會出現(xiàn)問題，此外，還有器官則負(fù)責(zé)消化食物，幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
可以說五臟六腑都是決定人壽命的因素，在生活中人對于這些器官是缺一不可。因此在生活中對于自己的臟器需要好好的保養(yǎng)才可以。
尤其是現(xiàn)代年輕讓人，對于五臟六腑很不重視，因此身體往往會存在很多的健康隱患，而這便會影響壽命，甚至導(dǎo)致人的壽命變短，所以想要長壽一定要記著保護(hù)五臟六腑哦。
提起肝癌，相信很多朋友都不陌生的，這是一種十分可怕的疾病，會給人的身體帶來極大的危害，而大家知道肝癌的早期癥狀都有那些嗎?出現(xiàn)什么情況就要趕緊治，不然就遲了呢?下面就來看看肝癌的癥狀以及肝癌的治療吧。
何某喜歡喝酒，去年開始感覺心窩下方隱隱作痛，以為是胃出了問題，于是買了胃藥吃。最近，何某胃口越來越差，還摸到腹部上方有一包塊。
后來到醫(yī)院一查，居然是巨塊型肝癌。何先生提到，他年輕時曾經(jīng)查出乙肝和黃疸型肝炎，但感覺身體并無不適便沒有定期檢查。由于發(fā)現(xiàn)得太晚，何某現(xiàn)處于晚期肝癌，不能進(jìn)行手術(shù)只能接受保守治療。
專家提醒，肝病發(fā)病初期癥狀往往不典型，因此患者常常延誤了治療時機(jī)。
體檢是及時發(fā)現(xiàn)肝臟疾病的有效手段，專家建議，普通人應(yīng)每年進(jìn)行一次肝臟檢查。而乙肝病毒攜帶者、肝硬化患者、長期酗酒人士、甲胎蛋白輕度升高人士，屬于肝癌的高危人群，即使沒有不適癥狀，也要每3個月檢查一次。
惡心腹脹腹痛并非都是“胃”的問題
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約37%的肝病患者患病初期都誤以為是“胃病”而貽誤診療。肝病由于發(fā)病初期癥狀不典型，出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。
醫(yī)生表示，如果出現(xiàn)疑似胃病癥狀，不要自行用藥，應(yīng)到醫(yī)院檢查明確診斷，尤其是經(jīng)常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應(yīng)小心。
“如果患者長期把肝病當(dāng)胃病治，擅自服藥，結(jié)果很可能使肝炎發(fā)展成肝硬化晚期或肝癌，錯失最佳治療時機(jī)。”
肝癌3大“元兇”：病毒、膽道病、脂肪肝
乙肝病毒是誘發(fā)肝癌的最大隱患，在我國約80%的肝癌患者都是由乙肝患者或乙肝病毒攜帶者轉(zhuǎn)變而來。
乙肝病毒引發(fā)肝癌的途徑，是由于人體感染了病毒，病毒在體內(nèi)復(fù)制活躍對肝臟造成損害，釀成慢性肝炎，長期的慢性肝炎又導(dǎo)致肝硬化，繼而發(fā)展成肝癌。這一過程比較漫長，需要超過十年以上的時間。
其次是膽道系統(tǒng)疾病，例如肝膽管結(jié)石以及肝吸蟲病，都能誘發(fā)肝癌。“雖然肝、膽疾病的病因和發(fā)病機(jī)制不同，但在某些層面上互相影響，而且最終都有可能導(dǎo)致肝功能不全，甚至慢性肝衰竭。”
目前國際最新研究表明，脂肪肝也可以導(dǎo)致肝癌，而且發(fā)病呈現(xiàn)上升趨勢。嚴(yán)重脂肪性肝炎也能導(dǎo)致肝硬化，最后也可發(fā)展成肝癌。
三、毒素
在生活中身體內(nèi)部的毒素同樣是決定人壽命的'因素，要知道毒素會導(dǎo)致人的體質(zhì)下降，降低人的免疫能力，很容易就會讓疾病出現(xiàn)在身體上，而容易患病的人，身體得不到很好的調(diào)養(yǎng)，壽命顯然是不可能長久的。
因此在生活中對于毒素就要重視起來，養(yǎng)成良好的排毒習(xí)慣，及時睡眠、積極排毒、合理飲食，便可以有效降低毒素帶來的危害，讓自己的壽命更加長久。
四、空氣
空氣之中的氧氣是人賴以生存的根本，但是在生活中人吸入氧氣時，身體會代謝產(chǎn)生出一種名為氧自由基的物質(zhì)，而這種物質(zhì)會破壞人體健康的細(xì)胞，更容易讓人患病，也會導(dǎo)致衰老的速度增加，而這樣的人顯然是無法長壽的。
所以在生活中想要悠久的壽命，對于氧自由基就要重視起來才可以。
五、情緒
情緒對于健康的影響是巨大的，可以說迄今為止，長壽的人都擁有一個良好的情緒，總是能夠用豁達(dá)的態(tài)度來面對生活中的一切，而將所有事情都壓在心中自會讓自己背上巨大的包袱，使得身體被摧毀。
因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，想要讓自己更長壽，對于情緒就要重視起來，減少負(fù)面情緒，多接觸正面情緒，用豁達(dá)的態(tài)度面對一些，這樣便可以很好的保護(hù)身體健康了。
六、飲食
飲食同樣是決定人壽命的關(guān)鍵因素，而在現(xiàn)代社會中許多人的飲食習(xí)慣都存在巨大的問題，如一些人只吃素食認(rèn)為這樣很健康，而一些人則只吃葷腥食物，這種做法都是很極端、很不健康的。
想要長壽，飲食只有葷素搭配才可以達(dá)到這個目的，要知道長壽老人沒有一個人的飲食方向是很偏科的，長壽的老人們，飲食往往十分全面，因此身體得到了充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，自然就可以獲得長壽。
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