突破天性讀后感

2022-11-07 讀后感

　　認真讀完一本名著后，大家一定都收獲不少，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編收集整理的突破天性讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　最近看了一本名為《突破天性》的心理學書，封面的注釋是“哈佛大學最受歡迎的人格心理學課”。要是以前我對這種帶個“最”字的營銷策略嗤之以鼻，自動腦補歸類為垃圾成功學。但這本書是一位很有水平的老師推薦的，于是買來看了看。讀了以后有點感慨，以前因為厭惡某些營銷術語，可能錯過了不少好書，畢竟內(nèi)容和封面是兩回事。

　　個人建構是人格心理學中很重要的一個概念，但這個概念比較抽象，通常的解釋是“你用來看待自己和他人的方式在人格心理學中稱之為個人建構”，明明每個字都認識但理解起來就是有種云里霧里的感覺。而這本書對個人建構的解釋算是比較通俗易懂，從對世界基本定向的角度把人分為兩大類“人的專家”和“物的專家”，人的專家對任何社會關系著迷，采用人格的方式來了解其他人；物的專家對事物和物質(zhì)關系感興趣，采用物理方式分析世界，包括他人世界。舉例來說，在餐廳里人的專家會注意到旁邊桌人的情緒和舉動，而物的專家在看旁邊桌的時候也許在奇怪看似不結實的桌腿怎么能支撐住放了滿滿一桌食物的桌面，或者被餐廳的新配色或某個包間里的.管道設施吸引了注意力。

　　這個概念給了我很大啟示，忠實于人還是物構成了個人建構的一個重要基礎，從這個角度出發(fā)，可以大致明白為什么面對類似的情況，一些人傾向于積極評價而另一些人則容易采取對抗和防御的態(tài)度。

　　關于個人建構還有個名詞叫做狹縫改變，指的是如果一個人的個人建構系統(tǒng)很單一，主要圍繞一個核心建構而形成，那么當他做出改變時也不過是沿著這個核心建構的兩端來回改變，沒有太多其他的選擇。給我們的啟發(fā)就是不妨重新審視自己的參考框架，讓自己擁有多個獨立建構，也許會打開一扇以最open的方式和角度看世界的窗戶。

　　對我來說更有啟發(fā)的概念來自人格與情境這一章。首先了解高自我監(jiān)控和低自我監(jiān)控，高自我監(jiān)控者像洋蔥，可以層層剝開，卻沒什么本質(zhì)的自我，低自我監(jiān)控者像鱷梨，永遠有一個恒定不變的堅實內(nèi)核。值得注意的是這兩種不同的自我監(jiān)控方式?jīng)]有高下對錯之分，作者的描述方式完全是客觀而理性的，在這樣的基調(diào)之下，就可以理解如果你生活在多元化的環(huán)境中，需要呈現(xiàn)出多元化的自我，那么高自我監(jiān)控便是適合的，而在比較傳統(tǒng)的社區(qū)中，高自我監(jiān)控可能不具有適應性，因為太多元化的自我讓人覺得你不可預測，捉摸不定。

　　人格和創(chuàng)造力有什么關系？研究發(fā)現(xiàn)，富有創(chuàng)造力的人在早期經(jīng)歷與教育上具有一些共同點，在童年早期，家人給予他們許多尊重，允許他們自己進行探索，由此形成了強烈的自主感。富有創(chuàng)造力的人不會因為一件事情自身的原因而對其產(chǎn)生興趣，相反，會因為一件事的意義，重要性和影響而對其產(chǎn)生興趣，他們傾向于看到森林，而不是樹。

　　寫到這里，其實沒有涉及這本書的精髓，那就是“江山易改本性難移”的文化慣性思維是可以擺脫的，轉(zhuǎn)變理念會讓你看到不一樣的自己和他人。但對我來說這不是什么新鮮概念，所以感受不深。

　　這本書的作者值得一提，曾連續(xù)三年被哈佛大學學生評為“最受歡迎教授”，同時也是個超級明星演說家，他的TED演講點擊量有好幾百萬，但有趣的是這樣一個看似對任何場合都應對自如的明星其實擁有的是天生的內(nèi)向人格，這是本書標題的最好證據(jù)，天性是可以突破的。

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