成長不煩惱教案

2024-07-21

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？以下是小編整理的關(guān)于成長不煩惱教案范本，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、情感、態(tài)度與價值觀：

　　悅納自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會全面、客觀地評價自己，樂觀、正確地對待成長中的煩惱。

　　2、知識與能力：

　　能全面客觀地評價自己，了解控制沖動的一些基本方法。

　　【教學(xué)重、難點】

　　悅納自己

　　【教學(xué)方法】

　　情景體驗、討論、案例分析

　　【教學(xué)過程】

　　導(dǎo)入：前不久，有一位同學(xué)給老師寫了一封信，向老師訴說了自己的苦惱。的確，13、14歲的我們開始進入了青春期，大家在成長過程中也常常伴隨著一些或大或小的煩惱。有一首歌——《小小少年》唱出了我們的心聲。讓我們一起來欣賞一下吧(欣賞歌曲：《小小少年》)

　　思考問題：隨著年歲的增長，為什么“小小少年”的煩惱增加了?

　　(師引導(dǎo))進入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯變化，會產(chǎn)生一系列特殊的生理變化，同時心理也會發(fā)生一系列的變化，充滿矛盾。

　　師：請同學(xué)們想一想,生活中的我們都遇到過哪些煩惱?

　　生(發(fā)言)：如考試考不好、父母偷看自己的日記、個子太矮、眼鏡度數(shù)太深、朋友不理解自己……(學(xué)生訴說煩惱時，適當(dāng)做好記錄)

　　師：那么，面對成長的煩惱，我們該怎么辦呢?既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，就讓我們善待青春，為煩惱找個出口吧!

　　新授：

　　探究活動1：“面子”問題(點擊播放生活中不如意的例子)

　　提問：1、個子高矮與面子有關(guān)嗎?生活中類似的“面子”問題還有哪些?

　　2、對中學(xué)生而言，應(yīng)該怎樣看待“面子”問題?

　　師(引導(dǎo))：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個人都關(guān)注別人對自己的評價，但關(guān)鍵是我們首先要分清哪些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，哪些是不應(yīng)該計較的“面子”。為了不應(yīng)該計較的事而爭“面子”是不可取的，比如穿著上攀比、發(fā)型上另類既不符合中學(xué)生禮儀規(guī)范，又增加了家庭的負(fù)擔(dān)，是缺少自信的表現(xiàn)。

　　對于自己的缺點?——也不應(yīng)回避，而要坦然接受。對于可以改變的缺點，應(yīng)積極爭取改變。

　　標(biāo)題：名人改變?nèi)秉c成功的例子

　　探究活動2：一起來做“形象設(shè)計師”

　　哪些是難以改變的?哪些是可以通過自己的努力去改變的?如何改變呢?

　　師：可對于不可以改變的缺陷，如相貌，爹媽生下來就這樣子，怎么辦呢?請大家看一則寓言：探究活動3：(播放Flash動畫：農(nóng)夫和水罐)

　　提問：1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑?你有沒有類似的感受,說給大家聽聽。

　　2.農(nóng)夫的話對你有何啟示?

　　師：每個人都是一只有裂縫的水罐，都有自己的不足，又有自己的長處，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花，如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“閃光點”時，就會認(rèn)為事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉(zhuǎn)個角度，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來快樂，何樂而不為呢?因此，我們要學(xué)會悅納自己。(教師引導(dǎo))

　　標(biāo)題：什么是悅納自己?

　　結(jié)合前面Flash動畫：農(nóng)夫和水罐，請同學(xué)總結(jié)出悅納自己，就是不僅要勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷，更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、長處。換個角度，我們會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的。今天我們也換個角度，發(fā)現(xiàn)自己的“美”，如何?

　　請根據(jù)平時別人對自己的評價和自己對自己的評價，用“雖然我……但是我……”說一段話。

　　(師)對學(xué)生的表現(xiàn)進行評價，雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)。”讓我們大聲說出來：人無完人，金無足赤!世界上只有一個我，我是世界上獨一無二的!(讓學(xué)生大聲喊出來)

　　師：善于接納自己的缺點是自信的表現(xiàn)，這是否意味著對自己的缺點放任不管，聽之任之呢?我們共同來看一則發(fā)生在小男孩身上的故事。(教師提問：)

　　探究活動4：37根釘子

　　1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么?

　　2、有同學(xué)認(rèn)為，既然洞眼無法恢復(fù)，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點對嗎?為什么?

　　3、.列舉自己在生活中情緒沖動的事例或了解的別人情緒沖動的事例，并談?wù)労蠊?/p>

　　4、面對沖動，我們還有哪些好方法?

　　標(biāo)題：心理小貼士

　　在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師介紹幾種克制沖動的方法

　　1.推遲憤怒法：沖動前，在心中默默地數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，給自己三分鐘的冷靜。

　　2.環(huán)境轉(zhuǎn)換法：可以到操場上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。