工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，我們的工作將會(huì)有更高的難度，更高的工作目標(biāo)，這時(shí)候，最關(guān)鍵的策劃書(shū)怎么能落下！你知道寫(xiě)策劃書(shū)需要注意哪些問(wèn)題嗎？下面是小編整理的掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)1
大學(xué)生班第一屆掰手腕大賽活動(dòng)策劃書(shū)
活動(dòng)目的：豐富同學(xué)們業(yè)余生活，提高同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)的意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流與溝通，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力
活動(dòng)時(shí)間：XX年xx月x日晚8：00~9:00
XX年xx月x日晚8:00~9:00
活動(dòng)地點(diǎn)：龍子湖校區(qū)19518寢室
參與人員：環(huán)工學(xué)院107班全體男生
比賽規(guī)則：左手必須放在膝蓋上，右肘不得脫離桌面，一局定輸贏
比賽裁判：體育委員王高仞，班長(zhǎng)時(shí)鵬飛
比賽流程：比賽分兩天進(jìn)行，所有參賽人員進(jìn)行抽簽比賽，第一天進(jìn)行24進(jìn)12，12進(jìn)6比賽，決定前六名，第二天進(jìn)行6進(jìn)3,3進(jìn)2比賽，產(chǎn)生冠亞軍。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：冠軍獲大袋洗衣粉一袋，亞軍獲小袋洗衣粉一袋
主辦單位：環(huán)工107班班委
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：共計(jì)6元，由班費(fèi)支出
策劃人：xxx XX年xx月x日
掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)引言
開(kāi)學(xué)已經(jīng)兩個(gè)月了，許多同學(xué)也已經(jīng)投入到緊張的`學(xué)習(xí)當(dāng)中。考慮到舉辦活動(dòng)的實(shí)用性，高效性和經(jīng)濟(jì)性，經(jīng)過(guò)班委商提議，同學(xué)同意，12過(guò)控班級(jí)決定舉辦“12過(guò)控杯掰手腕大賽”。
二、活動(dòng)目的
為了調(diào)節(jié)大家的學(xué)習(xí)生活，營(yíng)造一個(gè)更加良好的學(xué)習(xí)氛圍。增加同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)之間的關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
三、活動(dòng)時(shí)間
11月5日晚上10點(diǎn)，全班開(kāi)始報(bào)名。
11月6日晚上八點(diǎn)，全班開(kāi)始比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)，參與人員
班級(jí)宿舍走廊區(qū)域，12過(guò)控班全體同學(xué)
五、活動(dòng)流程
1、根據(jù)5日晚上的報(bào)名，在6日白天進(jìn)行抽簽，對(duì)晚上的比賽做好分組。
2、在6日白天，借來(lái)一張課桌，用于比賽；買(mǎi)好比賽獎(jiǎng)品，于比賽結(jié)束后發(fā)放。
3、6日晚上，開(kāi)始比賽，決出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。并發(fā)放獎(jiǎng)品。
4、比賽期間，做好拍照等記錄工作，后期進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：保密
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：保密
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：保密
總計(jì)：
七、注意事項(xiàng)
1、注意比賽的公平，公正性，在每局開(kāi)始前，必須將雙方放在公平的位置。
2、由于比賽在宿舍樓進(jìn)行，應(yīng)注意比賽期間觀眾的喧嘩，盡量避免“喊加油”
3、安全第一，比賽第二。要盡量避免同學(xué)受傷的情況。
附：“12過(guò)控杯掰手腕大賽比賽規(guī)則
1、參賽者統(tǒng)一采用右手（互握拇指，不戴任何防護(hù)物）進(jìn)行比賽，雙方右手肘著臺(tái)面，并成一直線(xiàn)。比賽姿勢(shì)采用坐式，手平放在桌面上。身體其余部分，不能觸及比賽桌面。
2、比賽采用3局2勝制，每局不限時(shí)間，局與局之間可以適當(dāng)休息。
3、比賽的預(yù)備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個(gè)拳頭的位置。開(kāi)始口令一律為“預(yù)備，開(kāi)始！”。
4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸；任何時(shí)候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關(guān)節(jié)離臺(tái)面或離開(kāi)規(guī)定范圍者輸。
5、比賽時(shí)選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告，當(dāng)局犯規(guī)兩次則判當(dāng)局為輸。雙方同時(shí)犯規(guī)，先犯規(guī)者輸。
7、發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動(dòng)作：
1）采用下拉動(dòng)作；
2）將對(duì)方手腕往己方處下拉；
3）雙腳離開(kāi)地面；
4）搶令；
5）肘離開(kāi)肘墊；
6）松手；
7）手腕和自己的身體接觸；
8）危險(xiǎn)姿勢(shì)且不及時(shí)改正；
9）不與裁判配合，延長(zhǎng)擺正手位的時(shí)間。
8、參賽選手應(yīng)該提前剪指甲。
9、若選手的比賽姿勢(shì)存在受傷危險(xiǎn)時(shí)，裁判有權(quán)停止比賽。裁判的判決為最終判決。
10、比賽中，選手要謹(jǐn)守公平競(jìng)賽原則，禁止任何有違體育道德的行為。
掰手腕活動(dòng)策劃書(shū)3
活動(dòng)目的：
豐富同學(xué)們業(yè)余生活，提高同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)的意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流與溝通，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力
活動(dòng)時(shí)間：
XX年xx月x日晚8：00~9:00
XX年xx月x日晚8:00~9:00
活動(dòng)地點(diǎn)：
龍子湖校區(qū)19518寢室
參與人員：
環(huán)工學(xué)院107班全體男生
比賽規(guī)則：
左手必須放在膝蓋上，右肘不得脫離桌面，一局定輸贏
比賽裁判：
體育委員王高仞，班長(zhǎng)時(shí)鵬飛
比賽流程：
比賽分兩天進(jìn)行，所有參賽人員進(jìn)行抽簽比賽，第一天進(jìn)行24進(jìn)12，12進(jìn)6比賽，決定前六名，第二天進(jìn)行6進(jìn)3,3進(jìn)2比賽，產(chǎn)生冠亞軍。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
冠軍獲大袋洗衣粉一袋，亞軍獲小袋洗衣粉一袋
主辦單位：
環(huán)工107班班委
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
共計(jì)6元，由班費(fèi)支出
策劃人：
xxx XX年xx月x日
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