篇一：
開啟彼此的心靈之窗，溝通彼此的理解之橋，傳遞彼此的友誼之火，本次的團體訓練讓成員之間彼此重新認識自我，重新了解責任與自信，敞開彼此的心扉，放飛心靈，展望心中的夢想，使本活動成為他們彼此之間溝通的橋梁，讓以后各部門的工作能更加順利地展開，以及更進一步體驗、認識、了解團訓。
活動目的：本活動讓部門成員相互交流，增強凝聚力，激發和展現大
家的團隊的意識以及對團訓的認識。
活動主題：交流、團結、了解（對團訓的認識）
活動時間：20XX年04月11號晚
活動地點：圖書館501
活動對象：經貿系某部門大二成員
活動流程：
（一）前期準備
1、與參加團訓活動人員的負責人聯系好訂好時間、地點
2、準備好活動所需材料
3、將活動場圖書館501事先整理好。
4、與助手事先討論好，做好準備
㈡活動期間
一、開場 由團訓負責人作自我介紹，并介紹此次團訓的目的，再
讓大家相互認識一下
二、游戲環節：
1、正七反七令
方法：從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要說“過”并拍一下“手”，這個時候下一個人不允許說任何東西。而是反方向接著繼續報數，每遇到拍“手“的時候就要到反方向進行，如果有人報錯數或沒有拍手就要受到懲罰。
2、指手畫腳（第一輪要求他們用肢體語言比劃出所給的詞；第二輪要求他們用語言，描繪出所給的詞，但不能出現所給詞里的字。） 3、松鼠與大樹(備用：人椅）
4、毛巾紙杯傳水
5、團訓感受分享
活動注意事項:
(1)活動過程中注意安全。 (2)事先要聯系好人員，布置好場地，準備好道具。
(3)對于游戲過程中的突發事件要有臨場應變的能力。
(4)主持人用語要注意，避免與受訓人員發生沖突。
篇二：
一、 活動目的：
團體心理活動是心理健康活動的特色活動之一，通過團體心理訓練能為大家提供溝通和交流的平臺，增進同學之間的互相了解，使大家提高團結協作和相互友愛的意識，使同學們得到更好的心靈調試，并且從中獲得豐富的心理知識。
二、 活動對象：
國際教育學院學生
三、 活動時間及地點：
地點：團訓輔導室
時間：4月20日14：00——15:30
四、 活動主題
鍛煉自己 發掘自我
五、 活動內容計劃：
1-1生日線
活動形式：集體團訓學生
活動時間：10分鐘
活動目的：帶領學生們進入游戲，活躍氣氛
活動程序：
1、 讓學生在空地上圍成一圈
2、 老師給出活動規則
（1） 每位學生都要按照自己真實生日的月份和日期（農歷或者公歷）按順序排成一個U形，1月1日出生的在排頭，12月31日出生的在排尾；
（2） 整個過程中所有學生不可以說話；
（3） 宣布任務完成后老師會進行檢查，如果有人站錯，受罰的將是后面一位學生；
（4） 當每一位學生都清楚活動規則后，活動開始，在1-2分鐘之內排好；
（5） 然后老師從A點開始讓每位學生報出自己的生日
（6） 最后讓受罰的學生做一個小表演，以完成該游戲。
1-2報數分組
活動時間：3——5分鐘
活動目的：將學生分成小組，便于在接下來的活動中進行競爭。 活動程序：（1）員圍成一個圈，指導老師指定從一名學生開始報數：“1、2、3、4第五名學生再次從1數起，后面依次2、3、4，以此類推
（2）報到相同數字的同學將被分成同一組，每組確定好隊長、隊名和口號 1-3快指
活動時間：10分鐘
活動目的；1.測試學生的應變能力
2.活躍活動氣氛，提高學生的注意力和反應能力
活動程序：（1）全體學生圍成一圈
（2）每個學生伸出右指食指，向上頂著右邊學生的左手掌心
（3）主持人講一些話，當提到指定詞語時，學生的右手食指盡量逃脫不要被旁人的手掌抓住，而左手盡量抓住別人的手指（如指定詞語為“人”，主持人可以說：“這里有我好多朋友，他們是很優秀的人。”當提到“人”時，學生就做指定的動作）
（4）每組派兩名同學上場，進行PK，看哪隊抓住的次數最多
（5）就本活動請幾位同學分享一下有什么感想，得到了什么啟發 游戲總結：
古語說：“一心無二用”，但在某一瞬間，只要合理的分配注意力，人腦又可以同時控制幾個動作，試著講你的注意力同時分配在聆聽和動作反應上。
1-4鼻尖頂硬幣
1-5解手鏈（情有千千結）
活動時間：15——20分鐘
活動目的：讓學生體會到團隊的協作及個人在團隊中的重要性，以及團隊中核心領導的作用，活躍氣氛。
活動程序：（1）每組同學拉手圍成一個圈
（2）記住自己左手和右手分別拉著誰的右手和誰的'左手
（3）打亂順序，把左右兩邊人換掉，然后抓住原來抓住的手（注意左右手），形成一個交錯的“結”
（4）在不松手的情況下，團隊要盡快解開這個“結”，解開結歷時最短的隊伍獲勝
（5）可以試一下，所有同學圍成的“結”
（6）找幾個學生分享一下自己的感受
1-6戴高帽子
活動形式：集體參與
活動時間：20——25分鐘
活動場地：活動室
活動目的：學習發現別人的優點并欣賞之，促進相互肯定與接納。 活動程序：
（1）每組成員圍成一個圈坐下
（2）請一位成員坐在圓圈中央，其他人輪流說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處事等）；
（3）被贊美的成員說出哪些優點是自己以前就察覺的，哪些是不知道的；
（4）每個成員到中央戴一次高帽；
（5）必須說優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處，不能毫無根據的吹捧，不然反而會傷害別人，要有根據能舉例的表揚。
（6）參加者要注意體驗被別人稱贊時的感受，怎樣去發現他人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人的人。
（7）就本環節請同學們分享一下有什么感想，得到了什么啟發等，主持人作記錄。
游戲總結：
學會發現并欣賞別人的優點，相互肯定和接納對方。
六、 活動結束
每人說一句話談論一下自己的感想（5分鐘）。
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