漫步在幽靜的院落里，夏日的清風徐徐從耳際拂過，碧綠的瓜葉也隨之輕輕跳躍，隱約露出身下肥嫩水靈的黃瓜。突然間，我驚詫于如此肥碩的瓜果，何以懸于如此纖弱的藤蔓之上，還這樣茁壯地成長？走過了，我看到了盤結在瓜身上的堅韌的青藤，還有瓜身上一道道的被青藤勒出的傷痕。在感嘆瓜果如此虧待自己的同時，惻隱之心油然而生。我伸手一根根地撥開青藤，當最后一根青藤離開瓜身時，我聽到的卻是瓜墜入土中的一聲悶響。我愣住了：原以為青藤是瓜們成長的束縛，卻不知它原來是生命的支柱；原以為那是瓜們無知的自虐，卻不料那才是對自己的善待。
常常會反感于生活中的種種規矩、原則，以為它們是追求自由的桎梏，是扼殺創造力的元兇。然而，離開它們，生活真是那么美好嗎？恐怕不盡然。果真如此，我們很容易從放松滑向放縱，最初的欣喜將會被隨歲月而漸次累積的茫然所取代。徘徊于人生岔路口時，我們仍然希望找回曾經的那些規矩和原則。如果不顧那些規矩和原則，扭曲自己的人生，就不是對自己的善待。
瓜果尚且知道為了成長寧愿被青藤勒住，那我們這些自命有超群智慧的人類又該如何呢？我想，善待自己不是簡單地拋卻原則，而應適當地堅持原則，尋找一些能有助于自身成長的青藤。這些青藤能讓我們在面臨種種不良誘惑時，及時地懸崖勒馬；能讓我們在風雨飄搖中，堅定自己的理想信念；能讓我們在茫然無措時，仍然擁有強大的精神支柱這些青藤，可以是你的處世原則，可以是你生活中的道德準則，可以是你不懈追求的理想
當然，被青藤勒住，難免會不舒服，不自在，有時甚至會感到傷痛，會留下永不磨滅的傷痕。但為了成長，付出這些代價又何妨呢？畢竟善待自己不是追求一時的輕松，而是為了得到永遠的快樂。
我走向瓜藤邊。從松軟的泥土中拾起那依舊水靈卻失去生命光澤的黃瓜，不覺間竟有些為自己的頓悟而欣喜。
善待自己，就讓自己勒著青藤成長。那道道被勒出的傷痕決不是你晦暗的痛苦記錄，而是你光輝的青春舞步。
作者沒有囿于敘事，而是將敘事作為引子，由物及人，由物及理，聯想到人的成長過程中的許多如青藤一樣的規矩、原則。文中指出，這些規矩、原則的束縛、制約，決不是你晦暗的痛苦記錄，而是你光輝的青春舞步；善待自己，就要遵守這些規矩和原則，讓自己勒著青藤成長。通篇比喻說理，形象而生動，淺出而深刻。
