【經(jīng)典素材】
1984年，在東京國際馬拉松邀請賽上，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當記者問他憑借什么取得了如此驚人的成績時，他只說了一句話：“憑智慧戰(zhàn)勝對手。”兩年后，在米蘭舉行的國際馬拉松邀請賽上，山田本一又一次獲得了冠軍。很快，一大批記者又請他談經(jīng)驗。他給出的答案竟然同上次一樣：“憑智慧戰(zhàn)勝對手。”但人們對他所謂的智慧一直迷惑不解。
10年后，這個謎底終于被解開了。山田本一在自傳中這樣寫道：每次比賽前，我都要乘車把比賽線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。比賽開始后，我就以百米沖刺的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達了第一個目標，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40多公里的賽程，被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。雖然我的做法看起來有些可笑，但它的確讓我在比賽中受益匪淺。而起初，我并不懂這樣的道理，我把目標定在40多公里外終點線上的那面旗幟上，結(jié)果跑到十幾公里時，就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程嚇倒了。許多時候，我們不是因失敗而放棄，而是因倦怠而失敗。
多維品讀：1.把大目標分解成小目標。山田本一在馬拉松比賽中，把40多公里的線路分解為幾部分，這樣一路跑來，他都有無窮的動力，并不斷獲得完成小目標的成就感。這種跑步的智慧也可以運用到其它領(lǐng)域乃至我們的整個人生當中。我們可以有遠大的理想，在奔赴理想的途中，不妨多為自己設(shè)立一些小目標，讓自己經(jīng)常收獲目標完成后的快樂。
2.成功屬于有準備的人。馬拉松是考驗?zāi)土Φ谋荣悾彩强简炛腔鄣谋荣悺Ｕl能夠在賽前準備充分，從細節(jié)處著手，誰成功的幾率就更大。山田本一做足了賽前的功課，所以他能提前一步接近成功。
3.調(diào)整心態(tài)，讓自己永遠充滿戰(zhàn)斗力。山田本一成功的秘訣，是科學地調(diào)整心態(tài)，讓自己始終保持旺盛的斗志。在奔赴理想的途中，我們強調(diào)堅持的重要性，但運用一些心理學知識激勵自己，讓自己始終保持出發(fā)的狀態(tài)，豈不是更好?
【適用話題】成功的秘訣;大目標與小目標;生活的智慧……
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