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劇烈的腿部運動作文

2021-11-24 運動

  在日復一日的學習、工作或生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編精心整理的劇烈的腿部運動作文,歡迎大家分享。

  “你看看你那腿,跟奶奶似的,哈哈哈。”我弟弟連續嘲笑了我兩三天。要問其原因,還要追溯至星期二。“終于跑完了,走,回教室去。”剛要散隊,就被Mr。許喊住,一排一排的跳,跳到頭站好隊,再跳回來。一聽蛙跳這個字眼,兩腿就像煮熟的面條直不起來,頭上不禁冒出一絲冷汗,心里暗想,老師讓跳,我們不得不跳,這次又要腿疼了,跳就跳吧早晚也得跳……想著想著,前面的同學已經做好準備的動作,蓄勢待發。到我了,先兩腳分開,與肩同寬,上身略微向前傾,兩臂前后搖擺,然后兩腿用力蹬,同時兩臂迅速向前擺,起跳,全腳掌落地。

  第一個還算標準,接著一個,兩個,三個,四個,五個,大腿越來越沒有力了。動作越來越不標準了,老師還在不停地喊,女生深蹲下去。離終點還有一步之遙,天有不測風云,由于兩腿支撐不住,落地時,幾乎是是四腳著地,我已基本直不起腰來。氣喘吁吁地站好隊,看著面前的遙遙路途,心里就發慌。返回的第一個,腿已經酸了,起跳,這個是既不見高也不見遠。

  旁邊的同學一個一個和我擦身而過,我卻還在慢悠悠的`跳,我不能阻擋后面同學的繼續蛙跳,但我實在是跳不起來。悲劇重演,這一次,我差點“面朝大地”。顫顫抖抖的站起來,不斷地甩動著兩臂,就是不想起跳。離終點還有三個,兩個,一個,“呼”終于跳完了。Mr。許找來了專業人員——薛老師。老師說連續三次立定跳遠比蛙跳效果更好,隨后我們就改成了連續三次立定跳遠。這個可比剛才的輕松多了,只連續跳了兩次,就回教室了。在回教室的途中,連話也不愿意說了。

  連續兩三天,每節大課間都進行連續立定跳遠,腿一天比一天疼,上樓和下樓就跟70歲老爺爺老奶奶一樣。這樣,也新出了一個整人的方法,沒事拍一下別人的大腿,那樣肯定讓那個人“痛不欲生”。跳蛙跳無論是自愿的還是老師要求的,但這也比初四下學期,整天發了瘋似的跑步好,早鍛煉,增強腿部力量,加強跑步速度和跳遠遠度,為了中考

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