爸爸陪伴我運動作文

2024-06-17 運動

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的爸爸陪伴我運動作文范文（精選15篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　爸爸陪伴我運動作文 1

　　我的爸爸熱愛運動，平時常常陪我一起運動。

　　有時，爸爸陪我在操場上練跑步，教我蹲距式起跑，可是我一跑出去就差點兒摔跤。

　　有時，我們躺在草地上練兩頭起，讓雙手和雙腳碰到一起。爸爸要和我比賽誰的手和腳碰在一起的'時間長，可是沒過幾秒，我就堅持不住了，躺在地上直喘氣。

　　不過，爸爸最喜歡陪我練坐位體前屈，因為這是我的弱項。我坐在草地上，雙手伸向前，爸爸把我的背用力往下按，我疼得都快哭了。為了讓爸爸體會一下我壓柔韌的感受，我趴在爸爸背上，把身體重量也壓在他身上，幫他練練坐位體前屈，爸爸疼得尖叫，我看著他痛苦的表情，哈哈大笑：“爸爸，你也嘗到苦頭了吧！你的柔韌性這么差，看來我是被你遺傳的呀！”

　　爸爸像朋友一樣陪伴我運動，困難的運動變簡單了，簡單的運動變好玩了！

　　爸爸陪伴我運動作文 2

　　阿弈，起床了，出去跑步！”爸爸向還在床上睡覺的我叫喊起來。我揉揉眼睛，看了看鬧鐘，發現才六點鐘，我立刻閉上眼睛繼續睡覺。爸爸生氣地說：早上運動利于健康，你快點起來！”我迷迷糊糊地從床上爬起來，跟著爸爸出去了。

　　來到工貿大學的操場上，我感覺比我們學校的操場大多了。我發現已經有很多人在這里運動了，除了大人，甚至還有小孩！爸爸說：我們來慢跑五圈吧！”我看了看，發現一圈有四百米。我算了算，一共是兩千米！我有點不想跑了，但是在爸爸的強行要求下，我還是去跑了。

　　一開始，我跑了三圈，但是體力漸漸不足了。爸爸告訴我：堅持就是勝利！”我聽了爸爸的話，用了最后的`一點力氣去跑，終于跑完了兩千米。爸爸滿意地笑了，說：你真棒！”原來只要堅持，就一定能完成自己的目標。

　　這就是我的爸爸，一個熱愛運動的爸爸。

　　爸爸陪伴我運動作文 3

　　雖然人人都知道運動很重要，可以促進血液循環、增強體質、延年益壽，但并不是每個人都懂得該如何運動，特別是我那滿身肥肉卻又工作繁忙的老爸。他工作之余，除了上網就是睡大覺，對運動絲毫不感興趣。這怎么行呢？所以我偷偷為爸爸精心制作了一份減肥計劃書。

　　減肥方案：早上篇

　　晚上，我偷偷地把老爸的鬧鐘調快了三十分鐘，讓老爸提前起床。第二天早上，起床鈴響了，老爸懶洋洋地起床了，等他穿好衣服，我就準備執行減肥計劃第一步了。

　　老爸拿起牙刷正準備刷牙，就被我叫住了。我為了讓老爸乖乖執行，假傳“圣旨”說這是老媽的旨意。我老爸可是有名的 “妻管嚴”，只好照我的話辦。我要求老爸要一邊蹲馬步，一邊刷牙洗臉。老爸蹲著馬步，困難地刷完牙洗完臉，臉上已經滲出了汗珠。我看了看老爸，滿意地說：“不錯，過關！”

　　接下來是第二步，老爸正要如餓狼撲食似的奔向餐桌，又被我一把攔住，說：“別著急吃，還沒做完任務。來和我一起做早操。”老爸只好忍著饑餓，和我一起做早操。做完早操，老爸已是滿頭大汗了。

　　最后是第三步，老爸吃完早飯，正準備騎摩托上班，卻發現車鑰匙不見了。我適時出現了，建議道：“既然鑰匙不見了，那就走去吧！”老爸說：“不行，會遲到的.。”我聽了哈哈大笑：“我把你的鬧鐘調早了三十分鐘，絕對來得及。”老爸無話可說，說了句“看我回來怎么收拾你”，就急匆匆地走了。

　　老爸的鑰匙到哪兒去了？當然是被我“偷”走了。

　　減肥計劃：晚上篇

　　晚上，老爸下班回來，已走得氣喘吁吁。吃完晚飯，老爸正愜意地躺在柔軟的沙發上，舒舒服服地看著電視，又被我一把抓了起來：“繼續執行減肥計劃書，不然我告訴媽媽去！” “好吧，被你小子算計了。”老爸只好放棄精彩的電視節目，開始做運動了。 “先做五十個仰臥起坐，再做三十個俯臥撐。”才做到一半，老爸已經累得上氣不接下氣了。

　　就這樣，老爸被我軟磨硬泡折騰了一周，一周后他特地去稱了一下體重。看到體重秤上顯示的數字，全家人都吃驚地叫了起來，老爸居然瘦了兩公斤。

　　怎么樣？我的減肥計劃不錯吧！所以大家要像我老爸一樣，多做運動，才能保持健康的身體。

　　爸爸陪伴我運動作文 4

　　生命在于運動，運動帶來健康，誰運動誰健康。

　　——題記

　　我的爸爸是個十足的體育運動愛好者，他尤其喜歡球類運動，不管是踢足球，還是打籃球都是很著迷的。

　　他是一個典型的球迷，不管是電腦上或電視上看到有關球類運動的內容，他會過目不忘，跟人聊天時，大多是在聊體育運動類的，電視上只要是有關球類運動比賽的，他都不會錯過欣賞的機會，特別是NBA比賽，不管是直播或是重播，那可是百看不厭。只要爸爸坐到電視機旁，體育頻道基本上是更鼓未變的。

　　由于喜歡，他也掌握了球類運動的不少技法。業余時間常常帶我在球場操練，每次我和他過招都是上場不到十分鐘，他三下五去二就把我給打敗了，他的蛟龍騰空式的扣籃，蜻蜓點水式的三大步魚貫而入的送球入籃，漂亮的三分球都是他最拿手的。我別說打，連看都看得眼花繚亂，措手不及，自然也就甘拜下風了，爸爸每天下午下班都要打一會兒球。每天早晨他都是雷打不動的'投一百個球。爸爸說運動場上要的就是爆發力與耐力，還要果斷，很能鍛煉人的意志。

　　今天正好是星期五，下午一放學，我就急匆匆的跑回家準備和爸爸到球場切磋技藝，可我一看球還在家，就在家左等右等始終不見爸爸回來，我猜他肯定先去球場了，于是，我決定帶著球去找他，果然不出我所料，他還真是在運動場打籃球。我老遠就看見他的身影，衣衫全被汗濕了。他正在和一位大哥哥打籃球呢！我跑上前去想加入他們的行列，他叫我先等一會兒，他要和那位哥哥比個高低。勝了，他的手擺出一個“V”的字樣；輸了，他便咬緊牙關，想方設法擺脫困境。誰知這一等到了暮色四合時才算決出勝負，爸爸險勝。那位哥哥要回家，爸爸才讓我上場，我倆又戰到月落星稀。媽媽等不及了就到球場叫我們。爸爸說：“正好，你來當裁判，最后六個球決定勝負。”

　　這就是我的爸爸，我愛好球類運動的老爸。

　　爸爸陪伴我運動作文 5

　　我的爸爸非常熱愛運動，尤其喜歡跑步，騎單車。他參加過很多次馬拉松和單車比賽。

　　上個星期天，我和媽媽去觀看了爸爸的單車比賽。現場有100多人參加，他們每個人都穿著統一的隊服，樣子非常帥氣。

　　比賽開始了，爸爸在第四組他以最快的`速度沖出起點線。我和媽媽開動汽車在后面慢慢跟著，我坐在車里緊張地盯著賽況。可是爸爸的速度非常快，不一會就騎到山腳下開始爬坡。爸爸使出全身的力氣一刻不停地騎到了山頂，獲得了第四組第一名，還得到了金牌。我們一家都開心極了。

　　我也要向爸爸學習，多運動，強身體，健康快樂地成長。

　　爸爸陪伴我運動作文 6

　　我的爸爸高大魁梧，他胖乎乎的臉上總是掛著開心的'笑容。他有一雙炯炯有神的眼睛，身體很結實。他有一個好工作，但別提多忙了，然而只要一有空，爸爸就會陪我一起玩。他最大的特點就是熱愛運動，他常常教我各種體育技能，和我一起鍛煉一起運動。

　　讓我記憶猶新的就是他教我騎自行車的歡樂時光。“騎車還不簡單。”我的意地說。“世界上還有很多東西你不會呢！”爸爸說。他笑瞇瞇地告訴我這次他要帶我騎到馬路上鍛煉鍛煉。剛騎上馬路，路上車輛很多，我有些緊張。爸爸耐心教導我要眼觀六路耳聽八方，要注意避讓，經常使用車鈴。爸爸讓我跟在他身邊騎，他時不時地轉過頭來看我，生怕我落下。在他的保護下，我越騎越穩。最后我們來到了運河廣場，爸爸還教我玩特技，只見他把車把手飛快地提起，車輪子瞬間離開地面，他的一舉一動像個雜技演員。我們還練習了單放手和雙放手。爸爸告訴我要用屁股控制坐凳的平衡，這樣才能成功。我們練習得很帶勁。

　　爸爸不僅愛運動，而且還很有毅力。有一次，爸爸買來了兩臺踩步機，讓我和他一起比賽。一開始，我人小體輕，踩得飛快。爸爸也不甘示弱，可是我還是超過了他。過了半小時，我已經累得氣喘吁吁，便問爸爸：“什么時候結束比賽？”爸爸一本正經地盯著踩步機說：“等我超過你就結束！”最后，他終于超過了我，取得了勝利。望著汗流浹背的爸爸，我心里非常佩服他。

　　我的爸爸就是這樣一個愛運動的人。和他在一起，我們總是充滿活力。

　　爸爸陪伴我運動作文 7

　　我有一個愛運動的爸爸，他體型中等個兒，偏瘦，有一雙不大的眼睛，卻炯炯有神，他長的眉清目秀，平時，他特別喜愛體育運動，雖然已經四十掛零，但運動不減當年，特別是對足球項目更是情有獨鐘，經常觀看比賽和參加比賽。

　　記得有一次，我放暑假在家，那天天氣炎熱，熱浪烤著大地，爸爸對我說，他要去參加足球比賽，并說要帶我去觀戰，我聽了以后高興地說：“好呀”。那天我隨著爸爸一起來到了球場，一進球場，就看見有人在做熱身運動了，不一會兒，爸爸換好了球衣，他的球衣號是10號，他來到了球場上做賽前準備，隨著裁判的一聲哨子響，比賽正式開始，只見爸爸左拼后搶，一會兒把球傳給同伴，一會兒把球準備踢向對方的大門，汗水隨著爸爸的運動吧嗒吧嗒的往下流，我坐在觀眾席上為爸爸加油，觀眾也為各自的球隊加油，吶喊助威。比賽正精彩的進行著，突然，爸爸帶過一人，把腳下的球踢進了對方的大門，這時，他們的'球隊領先了一球，他們的球員把爸爸圍住了，我看見爸爸的臉上蕩漾著喜悅的神情。

　　回家以后，我問爸爸： “踢球累不累？”爸爸笑著說：踢球是鍛煉身體呀。”我頓時明白了爸爸為什么愛運動了。

　　爸爸陪伴我運動作文 8

　　有一天爸爸參加運動會，運動項目有打拳、踢毽子……我非常的緊張，因為爸爸明天就要參加運動會了，我希望爸爸能得到冠軍。所以我非常的緊張。

　　一天過去了，我坐在體育館的觀眾席上，看到爸爸早已做好準備，精神煥發得站到體育館了，我非常的興奮。運動會比賽開始了，第一項比賽項目是打拳，我就更興奮了，每到幾秒，爸爸幾圈就把他的對手給打倒了，我看到了，就鼓起掌來。第二項比賽項目是踢毽子，如果誰的尖子先落地，誰就輸。爸爸踢毽子的過程當中，一會兒用左腳踢毽子，一會兒用右腳，一會兒用額頭接，一會兒用腳面踢。當爸爸的對手的.毽子落地的時候，爸爸的尖子還沒有落地，我就等爸爸的毽子什么時候落地。過了一個小時，爸爸的毽子落地了，我又鼓起掌來。最后每一個項目都是爸爸贏的，爸爸就得了冠軍。爸爸回來的時候，他的頭和背都是汗珠，我對爸爸說：“爸爸休息一下吧。”爸爸告訴我：“生命在于運動。”今天是那么的開心。

　　爸爸陪伴我運動作文 9

　　我的爸爸，酷愛運動，他在我眼中就是運動控。

　　“今天可真熱呀！”老爸正在換衣服，準備去打籃球，現在已經下午五點多了，太陽依舊掛在天空，照射著大地，顯示著它熾熱的溫度，“老爸，今天別出去了，太熱。”老爸皺著眉頭卻說：“那怎么行。”說著抱起籃球下樓了。在老爸打開家門的時候，一陣熱風向我撲來，我馬上關上了門。我在陽臺上看見老爸來到籃球場做熱身運動，太陽把球架照的閃起了金光，我心里不禁犯起了嘀咕，這么熱，老爸為什么還要去？太陽公公終于要回家了，送來了夜晚的一絲絲涼意。老爸回來了。滿頭大汗，身上的'運動服濕透了，籃球上還有幾滴汗珠：“別看今天這么熱，我的三分球命中率可又提高了呢！明天我要早點兒去，多練一會兒，爭取有新突破。”老爸并不在意天氣的好壞，他熱愛的只是運動。

　　運動，就是老爸最大的愛好，也是老爸最大的樂趣，老爸在我眼中就是運動控。

　　爸爸陪伴我運動作文 10

　　我爸爸是個聰明、勇敢又帥氣的人，也是一個熱愛運動的人。

　　據我所知，爸爸會打桌球，籃球，還是個跑步達人。每天清晨，爸爸總是最早出門的，跑5公里后回來再去上班，而此時的我還在睡大覺。爸爸曾幾次拉上我一起晨跑，我總偷懶，跑著跑著就不想跑，后面爸爸就沒有叫我一起了。

　　有人會說，跑步有什么難的？說我沒有意志力，可我想告訴你，“站著說話不腰疼，”你不去跑步怎么知道跑步有多累？5公里一直跑下來，大腿都酸痛到走不了路。所以我一直很佩服爸爸，除非狂風暴雨，一般小雨爸爸都會出去晨跑，媽媽曾勸他小雨不要去跑，爸爸卻說：“已經習慣了，鍛煉身體不能給自己找借口不做。”媽媽告訴我，爸爸愛運動已經上升為一種信念了。

　　說起爸爸的`另一個愛好——桌球。不得不說，桌球是一個非常有魅力的運動項目，選手擺出各種炫酷的姿勢，手指一推間，桌上的球就被安排地明明白白。之前看爸爸收看體育節目，他目不轉睛地看著選手是怎么打的，“外行看熱鬧，內行看門道，”我見爸爸看得認真，也一起看了起來，可是只知道桌上的球被選手你一桿我一桿的打著，至于怎么算分，我卻一無所知。爸爸告訴我球桌上有不同顏色的球，每種顏色的球代表的分數不一樣，選手之間對弈，需要保證自己得分，另外還要給對手制造困難，讓對方難以得分。原來還有這么多講究，看來真是孤陋寡聞了。爸爸講起桌球來真是滔滔不絕啊！說完規則，再說選手……

　　爸爸真是一個愛運動的人！我要向他學習。

　　爸爸陪伴我運動作文 11

　　我的爸爸個字不是很高，濃濃的眉毛下面有一雙炯炯有神的眼睛，他非常喜歡打羽毛球，所以被我們家稱為“運動健將”。

　　每天吃過晚飯，爸爸就會馬上裝備他的運動裝備，然后去羽毛球館打球，無論刮風下雨，只要沒有特殊情況，他都風雨無阻。受到爸爸的影響，漸漸地，我也喜歡上了打羽毛球，爸爸就給我報了羽毛球培訓班。每次上了課回來，爸爸都會問我“今天學了什么新動作啊”“今天的.任務完成得好不好啊”，我做不好的動作，爸爸就在家里反復的教我，直到我學會為止。

　　打了一陣子后，球隊的訓練讓我感覺很累，我就想偷懶不去了，爸爸沒有罵我，鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人，什么事情只有堅持才能成功。”我堅持一段時間后，也不覺得訓練有那么苦了。

　　雖然我覺得爸爸平時對我很嚴格，但我還要對您說一聲：“爸爸，我愛您！”

　　爸爸陪伴我運動作文 12

　　初冬的一天，我觀看了爸爸單位組織的運動會。

　　聽爸爸說，這是４年一次的行業運動會，運動員有近千人，比賽非常激烈，進入前８名可不是一件容易的事。爸爸參加的是男子鉛球和４００米跑步比賽。運動會開幕式上，我看到大多數運動員都是一些年輕的小伙子，又看看我爸爸年紀好像大了點。要爸爸進入決賽取得名次，我可真有點擔心啊！

　　終于輪到男子４００米決賽了，爸爸精神抖擻地走上運動場，站在屬于他的.跑道上。隨著裁判清脆的槍聲，爸爸像一匹脫韁的野馬跑了出去。但是我看到還是有一些更快的運動員超過了爸爸。我緊張極了，心怦怦直跳，大聲地喊：“爸爸加油！爸爸加油！”爸爸跑到一大半的時候開始發威了，他加快了速度，把一些運動員甩在了身后。最終，爸爸取得了第６名的好成績。鉛球比賽爸爸也取得了第４名的好成績。

　　我覺得我爸爸非常棒，我也要像爸爸一樣熱愛體育，堅持鍛煉身體。

　　爸爸陪伴我運動作文 13

　　我的爸爸個子不高，戴著一副黑邊近視眼鏡，眼鏡后面有一對炯炯有神的大眼睛。他有一頭黑黑的板寸短發，有結實的肌肉，他還很有耐心。我的爸爸還有一個特點，就是他狂愛運動。

　　每天，爸爸上班回來的第一件事就是把包放好開始運動。他有時候跑步，有時候做俯臥撐和仰臥起坐，還有時候是舉啞鈴練肌肉。這一運動啊！一口氣就運動到吃飯的'時間。這還是在我們的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。

　　晚上洗澡前，爸爸還是在客廳里起勁地做俯臥撐、練肌肉。后來實在太遲了，媽媽不耐煩地說：“快來給你兒子洗澡了！”看在兒子的面子上，爸爸只好停止運動，灰溜溜地去抱弟弟了。

　　以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才愛運動的。現在爸爸已經沒有脂肪肝，體重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他為什么還要運動呢？

　　后來我問了爸爸才明白原因。“因為我愛上了運動呀！”爸爸笑著說，“運動不但能讓你變得健康，還能讓你更有恒心、有毅力。”

　　聽了爸爸的話，我暗暗下定決心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，聽了我的運動狂爸爸的故事，有沒有什么收獲？

　　爸爸陪伴我運動作文 14

　　我的爸爸是個“運動迷”，體育運動可是他的最愛了。他個子高高的，身材魁梧，一看就像個運動健將。

　　爸爸對各種運動都很喜歡，比如籃球、足球、游泳、田徑等等。工作之余，他一有空就會去參加體育運動。下班回家后、或者節假日里，他也常常陪著我和媽媽參加體育鍛煉。

　　有一次爸爸和我們一起玩足球射門大賽。首先由我發球，我集中精力，對準球門使勁一踢，沒想到球竟在途中改變了方向，最后滾到了球場外面。輪到爸爸發球了，只見爸爸站在足球后方，抬起右腳，假裝射門，我注意力馬上轉移到足球“射”出的方向，不料爸爸“虛晃一槍”，對著反方向射了出去，我還沒來得及反應過來，球已經“咚”地一聲滾進了球門。第二次，我搬出了媽媽當救兵，我們把球門守得嚴嚴實實的，可沒想到，爸爸一腳凌空抽射，球越過我們的頭頂，飛入了球門。任憑我們怎么努力，爸爸一次一次地攻破了我們的'“防護”。我們只能認輸了。

　　沒有時間的時候，爸爸也要在家中看看球賽過過癮。記得有一年看足球世界杯，由于比賽時間都在凌晨一、二點鐘，他原來打算把鬧鐘設到半夜，但是害怕自己起不來，又擔心鈴聲會打擾到別人，于是決定熬夜守著電視。有一次我晚上醒來，發現爸爸還在目不轉睛地盯著電視屏幕呢。遇到精彩的場面，高興得手舞足蹈，還差點跳起來。

　　奧運會在北京召開，爸爸還想盡一切辦法到網上去訂購奧運會門票，雖然沒有訂到，但他還是念念不忘呢。

　　這就是我的愛運動的爸爸。

　　爸爸陪伴我運動作文 15

　　我爸爸的個子不高也不矮，稍微有點胖，他很愛運動，喜歡跳繩、跑步、打籃球……

　　每天早上，我還沒起來的時候，爸爸很早就起來了，開始跳繩。跳繩像風一樣一直轉，都成了一個圓圈，跳完1000個之后，他滿頭大汗，連衣服都汗濕了，緊緊貼住了背。我問爸爸：“你累嗎？”爸爸氣喘喘地說：“不累，不累。”我真的覺得爸爸是一位運動員。

　　上個星期天，爸爸說：“我要去足球場。”于是，我就跟著爸爸去了，我們剛到足球場，爸爸就拿起了足球，奔向足球場，不停地在練習，帶球，踮球等。開始踢球比賽了，爸爸把足球放在了地上，趁對方不注意，用力把球踢得遠遠的'，球不偏不倚進了球門，我高高地舉起手，說：“耶，贏了！”第二局開始了，爸爸又用力把球一踢，沒想到對方接住了，還用力往回一踢，爸爸沒接住，所以對方贏了。但是下一局爸爸改換了戰術，他站在左邊，卻突然來了個假動作把球往中間一踢，對方沒接往，爸爸又贏了。足球比賽打完了，爸爸贏了，此時，我們出來運動已經兩個多小時了。

　　我真的覺得爸爸很棒，我要向他學習。

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