這個題目從一開始即是個悖論，如果你真的有永遠的快樂，那么，就像一個沒有黑暗的地方，那里的人們一直生活在光明里，但是，卻不知道什么是光明，因為，沒有黑暗的對比，又何來光明呢？所以，永遠的快樂即使存在，生活在其中的人卻不會知道。
其實，快樂從被定義的時候，就不存在永遠：把人生比作一條直線，快樂即是平淡的日子里上劃的情感。如果這種情感一直存在、不下滑，那么隨著時間的推移，又變成了一條直線，只是較以往的那條直線相比，更高了一點。于是，你再想感受到上劃的快樂，要么忘記，恢復成原來那條直線，要么，悲傷使之下劃后，再恢復往日的平淡。所以，不能追求時時都快樂，這是不可能的。
從我們記事開始，就知道快樂與悲傷是對反義詞，但，它們兩個是否可以同時存在呢？
就好像水火不相容，但坐在篝火邊飲水，它們存在于同一時刻，你能感受到火的溫暖，也能感受到水的清涼，但對于人來說，其意識到的順序必有先后。例如，在剛剛飲到水時，注意力必是集中于水，即使火溫暖不減。
所以，快樂悲傷，全憑選擇，因為，快樂與悲傷同時存在。如果，云的留痕、風的輕歌；花的笑靨、樹的靜默；日的明媚、月的淡雅……這些都能使你感到心怡、感受到內心深處與美的共鳴的話，那么快樂這種情感成立的條件是不會缺失的。然而，若你正苦惱于某件事情，當美從你眼前經過的時候，也或許會覺得憑什么它們……而我……這樣憤世怨俗，為什么呢？因為，當時你正讓這種感受肆意地充斥于你的身心，所以，那些一閃而過的美，觸不到你。
話又說回來，快樂就一定好、悲傷就一定不好嗎？
這要看你的需要。倘若某一天，在森林里，你迷了路，你若只顧滿心歡喜地倚著樹，看藍天白云、聽小溪潺潺、吸清新空氣的話，那么，當黑夜降臨，你就自求多福吧。所以，學會把握自己的情感，依據形勢調整注意力，這是很重要的。
順便插一句，某天我心情不好的時候，做事的效率……真……難怪政治課上，調節情緒還有個理性升華，當時想：都難過死了，還去寫作業，純屬火上澆油。現在是：哈哈，作業這么快就寫完了，這是要玩瘋的節奏啊。當然，心情好的時候，效率也蠻高的，這里只是說，有時，負面情緒說不定也會有意想不到的作用。正所謂“天生我材必有用”。
最后，我想了想，覺得：其實，不求永遠的快樂，也可以很快樂。
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