同學們不知道你們注意到了沒有，在任何一種香煙的包裝上都印有吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康幾個醒目的字。知不知道大街小巷隨處可見煙霧飄渺，就連在學校陰暗的角落里同樣會燃起星星之火，廢棄的彈殼隨處可見。
吸煙的原因千千萬，吸煙的后果萬萬千，所以我要幫助爺爺——戒煙！
就在剛放暑假的前幾天，我到爺爺家去看望爺爺、奶奶。一進門就聞到一股刺鼻的氣味，爺爺正坐在沙發上吸煙。我走上前說：爺爺，你知道香煙里含有什么嗎？爺爺和藹的說：寶貝，爺爺不知道，怎么了？我說：爺爺，書上和電視上都說香煙里含有大量的有害物質，每當你吸一口煙，大量的有害物質就會如潮水一般涌進你的身體，各種疾病將會如雨后春筍般襲來。爺爺，千萬別為了一時的快感而損害自己的健康。爺爺聽了我的話立馬滅掉了香煙，微笑著對我說：我家寶貝說得對！為了我的健康和大家的健康我應該主動把煙戒了。從今天開始我就不抽煙了，我戒煙了！聽到爺爺說戒煙我十分的高興。
在爺爺戒煙過程中每當爺爺習慣性的要拿煙抽時，我就會立馬提醒爺爺不要抽煙。爺爺慢慢的從少抽煙逐漸到不抽了。爺爺最終憑借著驚人的毅力將煙戒掉了！爺爺這位有著五十年煙齡的老煙民戒了煙癮,這就說明了一個道理世上無難事，只怕有心人。我們不管做什么事，只要有恒心有毅力就一定會成功的！
這是我在暑假生活里做的最高興的一件事情——幫爺爺戒煙成功。愿現在還沒有戒煙的大人們為了你身體的健康請盡早戒煙吧！
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