沈一諾，她是我們學習的`榜樣。因為她助人為樂，學習好。
有一次，我們劍橋英語下課時，湯雨睛生病了，她要去醫務室，可是她不知道醫務室在哪里。天很冷，外面刮著呼呼的北風。同學們都縮在教室里，不想出門。只有沈一諾自告奮勇地帶著湯雨睛去了醫務室。她真是一個樂于助人的好同學。
她不僅助人為樂，而且學習成績好。因為她上課很認真。有一次上課的時候，同桌找她講小話，她沒有理會同桌，繼續聚精會神地聽老師講課。那個眼睛呀，目不轉睛地盯著黑板。直到下課了，她才和同學說話。
我要向她學習，助人為樂，認真聽課。
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