一個人覺得生活很沉重，便去見智者，尋求解脫之法。智者給他一個簍子背在身上，指著一條石子路說：“你每走一步路就撿一塊石頭放進去，看看有什么感覺。”那人說很沉重。智者告訴他：“這就是為什么感覺生活越來越沉重的道理。生活中我們不斷地撿東西放在心里，于是越來越累。”那人問：“有什么辦法可以減輕這沉重嗎？”智者問他：“你愿意把工作、愛情、家庭、友誼、金錢、地位、名聲哪一樣拿出來扔掉呢？”那人不說話了。
由此看來，人這一輩子只有兩個時候最輕松：一是出生時，赤條條而來，背著空簍子；一是死亡時，把簍子里的東西倒得干干凈凈，然后赤條條而去。（除此之外就是不斷往簍子里放東西的過程。心為形役，所以會感覺到累，可是又不愿放棄簍子里的東西，因為每放棄一樣東西，心是會流血的！）生活總是在取舍中選擇。
生活中，大多人總希望有所得，以為擁有的東西越多，自己就會越快樂，所以就會沿著追尋獲得的路走下去。可是，有一天，忽然發覺，憂郁，無奈，困惑，傷心，無聊，一切不快樂，都和自己的圖謀有著密切的聯系，之所以不快樂，是因為渴望擁有的東西太多太多了，或者，太過于執著了，以致于不知不覺中，我們已經執迷于某個事物上了。生活中，也有很多人知道，懂得舍得，才能獲得！只是，人事間舍不得的情況，總往往多于舍得：因為家人的干預與阻擾，而使原本真心相愛的兩人無法結合，他們舍不得；因為利益的驅使與誘惑，而使原本已經犯錯的人無法回頭，他們舍不得；因為環境的遭遇與變遷，而使原本蒸蒸日上的事業陷入低谷，他們舍不得…
痛苦失落的時候，痛哭、怨恨、迷茫都于事無補，只有自己想明白了才行。有些事既然不能放棄追求，就要承受為追求理想可能承擔的苦痛。其實放棄很容易承擔很難，抱怨很容易理解很難。人生短暫，我們學習豁達些、寬容些、懂得舍棄，不難為自己，也許就能活得輕松些。
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