1) 記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包得很難看。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時間，耐心，細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。——張德芬《遇見未知的自己》
2) "我是誰？" …… 我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！ ——張德芬《遇見未知的自己》
3) 有很多看似簡單的生活事件，看起來好像無足輕重，可是都潛藏著一些訊息。比方說你想從事某種行業(yè)，因此要去考一個證照，結(jié)果考試當(dāng)天找不到準(zhǔn)考證啦、交通 堵塞啦等等，諸多不順利接二連三地發(fā)生，就顯示出你的潛意識其實(shí)并不想要這條路。——張德芬《遇見未知的自己》
4) 不要跟自己過不去，要學(xué)會 抽身而退，為不值得的那些人去糾纏，更不 值得！—— 張德芬《遇見未知的自己》
5) 報(bào)怨是最消耗能量的無益舉動。---選自張德芬《遇見未知的自己》
6) 對已經(jīng)發(fā)生的事情臣服，因?yàn)槿魏纬潭取⑷魏涡问降目咕芏际峭絼跓o功的----張德芬《遇見未知的自己》
7) 不要跟自己過不去，要學(xué)會抽身而退，為不值得的那些人去糾纏，更不值得！—— 張德芬《遇見未知的自己》
8) 讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的看法，和圍繞著這個事件所編造的"故事"-張德芬《遇見未知的自己》
9) 親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。---選自張德芬《遇見未知的自己》
10) 當(dāng)有罪疚、憤怒、生氣、被遺棄等負(fù)面情緒，回到身體里，去感受此刻身體的感覺。用你的呼吸輕輕地去撫慰你最不舒服的地方，告訴它："我在這里，陪著你。沒關(guān)系，你可以痛，你可以緊繃，你可以不舒服，我允許你如實(shí)地存在。"就這樣跟你的身體待在一起，療愈就會發(fā)生。—— 張德芬《遇見未知的自己》
11) 凡是你抗拒的，都會持續(xù)。因?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事或情緒時，你會聚焦在那情緒或事上，這樣就被賦予了更多能量，它就變得更強(qiáng)大了。負(fù)面情緒就像黑暗無法驅(qū)趕，唯一能做的，就是帶進(jìn)光來。喜悅是消融負(fù)面情緒最好的`光。——張德芬 《遇見未知的自己》
12) 當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時候，你身上散發(fā)出來的就是那種東西的振動頻率，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你達(dá)到你想要的東西.——張德芬《遇見未知的自己》
13) 性格傾向×外在環(huán)境×各種教育×生活事件×前世業(yè)力(如果你相信的話)=人生模式 ——張德芬《遇見未知的自己》
14) 外面沒有別人，只有你自己《遇見未知的自己》張德芬
15) 很多看似簡單的生活事件，看起來無足輕重，可都潛藏著一些訊息。比方說你想從事某種行業(yè)，因此要去考一個證照，結(jié)果考試當(dāng)天找不到準(zhǔn)考證啦、交通堵塞啦等等，諸多不順利接二連三地發(fā)生，就顯 示出你的潛意識其實(shí)并不想要走這條路。 ——張德芬《遇見未知的自己》
16) 我為什么常常不快樂？——失落了真實(shí)的自己 如果問人的一生在追求什么？大多數(shù)的人會回答，每個人都在追求財(cái)富，權(quán)利，健康，愛和快樂。其實(shí)所有的這一切用五個字就可以代替——愛，喜悅，和平。——張德芬《遇見未知的自己》
17) 每個人來這個世界上都有不同的功課要學(xué)，而有些人只是來幫助你，給你功課做而已。(這就是寬恕，寬恕別人，也善待自己)——張德芬《遇見未知的自己》
18) 我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！----張德芬《遇見未知的自己》
19) 接受了這么多的應(yīng)該和理想，我們于是產(chǎn)生了很多的信念、價值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己，也來衡量、批評他人。這些就是我們每日所思所想的基礎(chǔ)。可是我們從來不去檢測我們思想的正確性。——張德芬《遇見未知的自己》
20) 我們在世界上扮演的種種角色會遮蓋了我們的真我。還有，我們?nèi)绾伟缪葑约旱慕巧瑫绊憚e人和我們之間的互動！--------張德芬《遇見未知的自己》
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