人的痛苦，不外乎兩種，一種是自然的，一種是自造的。像變老了，身體多病了，這是自然之苦。而情緒、念頭、心理上的負面作用，則是我們自造的痛苦。死亡是自然的，但人對死亡的恐懼比死亡更痛苦，這就是自造與自然的不同。金融風暴本身也是一種因為一些人的貪欲所帶來的痛苦，我們在這里暫時將它視作自然的痛苦，因為對于大多數人來說是突如其來的、不可抗的，但現在我們要重視的是，面對它給自己制造出來的擔憂、恐慌，要有一個正確的對待。
講一個真實的故事。我有一個馬來西亞的朋友，是一位百萬富翁。13年前的股市危機之中，許多人的財富一夜之間化為烏有，他也不例外。不同的是，很多人在那以后一蹶不振，不少人瘋了，還有的人自殺。有一些人雖然還沒有這樣極端，但從此失去了自信，變得沮喪，以致生病。可是我的朋友卻沒有問題，見到我們，他還是哈哈哈。有人問他，昨天你還是百萬富翁呢，現在還有這樣的心情？他回答說，我只是把在股市中賺到的錢，又還給股市了。他開始了另外的工作和努力，你知道他現在怎么樣了嗎？又成了一個百萬富翁！現在香港也面臨我朋友當年那樣的問題。重要的是，我們在已有的痛苦上，不要再為自己增加新的痛苦。我們曾經擁有財富，說明我們有創造財富的特質，有能力，有智慧，是可以達成目標的，如果不喪失信心的話。
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