心理學(xué)，就是一門使我們的心理健康，變得積極的一門學(xué)問，身心健康對個人的發(fā)展的確很重要。以下是小編整理的心理課作文三篇，歡迎閱讀！
心理課作文1
轉(zhuǎn)眼之間，我們已經(jīng)升上了小學(xué)三年級。在過去的兩年里面，我們已經(jīng)學(xué)過了好多課程，比如語文、數(shù)學(xué)、英語、思想與品德等等，可是這學(xué)期的課表發(fā)了之后，我驚喜的發(fā)現(xiàn)我們加了一門新課程——心理課。
期待了好久之后，終于等到了周五下午最后一節(jié)課，心理課的時間了。上課鈴剛剛結(jié)束，就走進(jìn)來了一個帥帥的哥哥，看起來才剛剛大學(xué)畢業(yè)的樣子。老師一進(jìn)到班里面，就對我們說道：“大家好，我是你們的心理老師，我姓馬，大家叫我馬老師就好。不過呢，如果你們?nèi)绻形荫R哥哥，我會更加的開心的。”大家聽到這里，都放松了下來，班里面的氣氛一瞬間活躍了起來。馬老師繼續(xù)說道：“這門課程主要是在每周最后一節(jié)課的時候，讓大家放松一下在學(xué)校這五天緊張的身心，讓大家能夠在周末盡情的放松下來而設(shè)立的。所以呢，我們這節(jié)課并不將任何東西，而是讓大家之間盡情的交流，把心里面的壓力和想說的話說出來。”在馬老師的帶領(lǐng)下，我們大家開始?xì)g快的.傾訴起來，有的在說家里面的事情，有的在說平時學(xué)校的事情。說來也怪，有些一直釋懷不了的事情，說出來之后就感覺好多了。再回頭看看馬老師，身邊早已圍得水泄不通了。大家最后都說得特別的開心，周末自然也能夠開開心心的度過。
自從第一次上完心理課，我的心里面更加的期待了呢！
心理課作文2
在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢？爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎么可能成為朋友呢！”我們在課上還進(jìn)行了選擇，其中有一條是這樣問的：心里如果有秘密，最想跟誰說。里面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等！我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢？這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長根本就不理解我們，我們?nèi)绻o他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的媽媽，我在吃飯的'時候給她說我們學(xué)校發(fā)生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧！可來到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊！不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話，真好！
心理課作文3
心理學(xué)，就是一門使我們的心理健康，變得積極的一門學(xué)問，身心健康對個人的發(fā)展的確很重要。一個人有了積極的心理，他能積極面對生活的起起跌跌，他善于找到正確的方法使自己更容易去適應(yīng)新的變化，他更容易以更好的姿態(tài)去融入社會，能在茫茫人海中找到自己的定位點，這就是積極心理的魅力。
當(dāng)然，重點還是我們從這門積極心理的學(xué)科中學(xué)到了什么，有什么感受，通過一些積極的方法去調(diào)試自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我們時刻要用這些積極的`心理暗示和行為方式去指導(dǎo)我們?nèi)粘５纳顚W(xué)習(xí)。上課所講的知識和涉及的范圍都比較廣，例如懂得去感恩，通過運動調(diào)試自己的心情和狀態(tài)，通過冥想使自己保持冷靜、輕松的思想狀態(tài)，對他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，這些不同卻很積極對我們很有幫助的小技巧能令我們以更好地姿態(tài)去面對現(xiàn)在和將來，無論我們以后人生的落腳點在哪，我們在不同的社會崗位上，在不同的環(huán)境氛圍下，都能夠以積極向上的面貌給自己以鼓勵和信心，相信自己是一塊黃金，無論身在何處，只要我們積極地去挖掘自己的長處，并讓這些優(yōu)勢發(fā)揮最大的作用，挖掘我們潛在的價值，才能發(fā)揮我們更大的價值，無論對社會，對個人都是重大的收獲。
我記得最清楚的去積極面對生活的兩招便是微笑和運動。俗話說得好：“笑一笑，十年少”。經(jīng)常向他人展示微笑，能過給別人一種好的印象，也能使自己的性格更加開朗，更樂觀地去迎接每一天。一個經(jīng)典的名詞便是“杜氏微笑”。所謂“杜氏微笑'就是露出我們兩排潔白的牙齒，嘴角盡可能向上揚，這種笑是發(fā)自內(nèi)心最真誠的笑，這種溫暖的笑容能給人以積極的姿態(tài)，能使我們和他人的心靈更親近，更能讓他人感受到我們的善良和好意，更愿意和我們交往，便能在無意中結(jié)交更多的人士的拓寬自己的人脈，這些都是無形的資源，能讓我們在今后的道路走得更加順暢，這些都是微笑帶給我們的外在的好處，而內(nèi)在的好處便是能夠培養(yǎng)自己更積極的心理，通過展現(xiàn)笑容使自己更加自信，和他人友好的相處，懂得做人，懂得在不同的場合以合適的行為去調(diào)解，更是對自己一種能力的提升。這便是微笑的好處。
當(dāng)我們因為疲倦、懶惰而變得懈怠，對做任何事都打不起精神或我們處于憂慮、無聊的狀態(tài)下，適量的運動對自己很有好處。每天堅持晨跑半小時。早晨睜開眼后，就要心里暗示自己，新的一天來了，要以更加有活力的姿態(tài)去迎接。這樣的暗示常常會鼓勵我們堅持運動下去。生命在于運動，運動有助于健康。你運動了之后，便能掃去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同時運動也能讓你放松心情。當(dāng)你因過多的壓力而變得精神不振時，你可以嘗試運動來減輕壓力。的確，現(xiàn)代人壓力很大，尤其是青中年人群，大學(xué)生就業(yè)壓力重，而工作人士工作繁雜，任務(wù)重，另外家庭壓力也很重。因此尋找積極地減輕壓力的辦法顯得尤為重要。我建議通過運動去放松心情，當(dāng)然任何的減壓方法都得針對于不同的個體來開展，重要的是這些重壓人群懂得用合適的方法調(diào)試自己的心情，緩解自己緊張的狀況。
一個人懂得用積極的心理去幫助自己形成積極健康的心理，積極地尋找米好的事物，擁有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，向那些成功人士看齊，培養(yǎng)自己的性格，鍛煉自己的能力，豐富自己的眼界，用更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，讓自己更能融入到這個社會，更好的發(fā)揮自我的價值。
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