心理健康作文

2022-03-15 心理

　　在日常學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的心理健康作文3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康作文篇1

　　我的爸爸是個光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來就讓人覺得親近可愛。

　　爸爸很愛臭美。有一次，爸爸從上海開著新車回來了，他一下車，哇！鄰居們都叫起來了，爸爸穿著一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著真皮的公文包，另外眼上還戴著一副墨鏡，鄰居小朋友見了都問：“夏郡昕的爸爸是x社會老大么？”當爸爸聽到后，跑到屋里對著鏡子照來照去，還笑瞇瞇的自語道：“夠帥的，還真像xx會老大呢！”你說他臭美不臭美？

　　爸爸很愛我，待我寬容，從小到大從來不曾打過我。有一次，我的`數學只考了66分，我那是非常傷心難過，害怕媽媽責怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上海回家，我把試卷拿給他看，爸爸沒有責怪我，只是笑著說：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數字啊！好了，別不開心了，下次再接再厲！”聽了爸爸的話，我實在無地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點著頭，心想，以后我會努力的！

　　XX汶川地震，數萬人被奪去了生命，一些人無家可歸，爸爸得到消息后，親自驅車趕到汶川，帶去了很多慰問品，還捐款5萬元，大家都稱贊他，爸爸卻說：“這不是一個人的事情，我幫助別人就是幫會我自己。”

　　怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺一定很好吧？

心理健康作文篇2

　　身體是我們一生中最重要的，如果沒有一個健康的好身體，自己的智慧就不能表現出來，財富也會變成沒有用的廢物，知識再多也是無法利用。身體健康是生命的一個載體。擁有了健康，我們才能讓生命演奏出更精彩的生命篇章。

　　怎樣才能保持身體的健康呢？第一個答案是：拒絕對我們不良的生活方式！如果看電視看得太久了，容易導致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神來。如果一直沉迷于網絡世界里，會消耗我們的大量精力，而且使人難以從一個虛擬的世界里脫離出來。為了我們的身體健康，我們要遠離這一些不良的生活方式，讓我們健康生活每一天。

心理健康作文篇3

　　根據調查統計數據來看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態的。從心理健康角度來說，處于亞健康狀態而光靠自己又調整不了、出現一系列問題的人群就需要接受心理指導了。心理問題包括心理不良反應、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態人格）等。

　　那么到底哪一些群體是比較容易產生心理問題的呢？

　　一般來說，青壯年群體的心理問題出現得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學業問題就業問題而導致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業方面出現的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。

　　為了避免出現心理問題，平時在生活中要注意以下事項：

　　除了加強自身修養之外，生活和工作都要有規律。給自己設定的目標也不宜太高，達不到的話則容易產生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設定一個可以夠到的目標，則容易獲得一定的成就感，對于人的心理健康是很有好處的。

　　另一個要注意的方面是生活節奏的問題。

　　現在的人們生活節奏普遍較快，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應不了就容易進入亞健康狀態。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。

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