生活是一個多姿多彩的世界，每天你都會迎接不同的挑戰，還會有令你意我驚喜。或許所面臨的一切會讓你措手不及，但是別擔心，只要有個好的習慣，很多問題都能解決，而且好習慣的養成并不是那么難。
小時候我特別喜歡吃糖，幾乎是每天都吃，糖又甜又好吃，自然讓我吃成了“習慣”。漸漸地家里的`糖被我吃光了，父母看我一直吃糖怕我長蛀牙，就不敢再買了。但是每次親戚朋友一來我還是借機讓他們給我買糖，就這樣一直吃個不停。
到了上學的時候，開始換牙了。換牙的疼痛讓我不能忍受，但還有一件事更讓我擔心害怕——我長蛀牙了。“看看，讓你小時候別吃那么多的糖，現在好了吧。長蛀牙了吧，看看里面的蟲子怎么咬你。”媽媽的這一番話更讓我害怕，哇哇的哭個不停。爸爸走過來替我抹去臉上的淚水，對我說：“別害怕，只要你現在每天堅持刷牙，少吃糖，蟲子就會消失的。”“真的嗎？”我半信半疑，但卻還是把一切希望寄托在那有魔力的牙膏和牙刷上了。
起初，一吃完晚飯我便去乖乖刷牙，不需要父親督促，而且每次我都把牙刷得特別干凈，每顆牙都刷到了，刷完牙后，便去跑著照鏡子，看看那只蟲走了沒有。這樣的好習慣只好堅持了三天！剛剛第四天，我一吃完飯便去看電視，根本就沒有把刷牙這回兒放在心里，最后還是睡覺前媽媽催促我刷牙，我才心不甘情不愿的去了。我已經刷了這么多天，這么多次，為什么還要刷牙呢。再說了少刷了一次又無防。接下來的幾天里，我每天都要讓人催促才會去刷。可是突然有一天我意識到了：這本應該就是我自己的事，不應該讓別人催促才完成的。而且每天刷牙，也不是什么難事，我有什么理由不堅持下來呢！
后來的每一天我都自己去刷牙，我的蛀牙也被這神奇的魔力給消除了。但是，我每天還是堅持刷牙，從這以后，也沒有再長過蛀牙了，每顆牙齒都很健康不！
心理學家說，養成一個良好的習慣僅僅只要十八天，這只是一個月的二分之一多一點，一年的四十多分之一，它要的時間并不長，這十八天只要你堅持下來了，你就多了一個好的習慣，生活就多了一份顏色。相信自己堅持一下，好習慣的養成并不是那么難。
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