2014半年的光陰已經逝去，花開花落間四季更迭輪回，隨著季節和自己生活節奏的轉變，七月悄然而至。記憶里似乎除了冬日的“數九”寒天外，只有七月“夏至”的炎炎酷暑讓人尤其深刻，內心的一切也仿佛伴著高溫融化在這個季節里。正午天空高懸的烈日，烘烤著干燥的大地同時也讓人口干舌燥，即便一杯杯下肚的涼開水也不能消暑解渴。心情也因為這樣的天氣和環境而變得燥動，漸漸地失去了平靜和沉穩，七月的炎熱已經傳遞到我們的心中，我們需要在心中尋找一片清涼。
面對七月的酷暑，很多時候只能盲目的采取各種可能的方式為自己尋求片刻的清爽，涼快的環境、冰涼的飲料或是游泳乘涼來消暑降溫。但是冷在其表熱在心中，冷對自己的刺激反而會對熱產生一種反差感，讓人更加無法忍受外面烈日下的高溫。我們的內心也要在生活中消消暑降降溫才行。為自己制造一片心靈的綠蔭，通過一些生活方式的改變來調解自己。
結束了一天的工作后不要窩在家里，午后應該出去走走。便可以發現，哪怕是散步途中映入眼睛的一片綠葉也會讓你感覺夏天其實并沒有那么炎熱枯燥，綠葉下的那片陰涼便可以遮蔽夏天火辣的陽光。同時，也希望哪里都是一片綠色，讓綠色帶著清涼直達我們的內心世界，也讓我們的心接近自然漸漸恢復平靜。其實最簡單的散步便能調解我們的生活節奏，即使只是晚飯后抽空出去走走，看看風景運動一下也會讓人感覺清爽很多，行走之時心是空的，同時也是靜的，這不正應合了心靜自然涼的老話么?在行走之時，便可以為自己尋找一片心靈的綠蔭。
忙碌的生活中我們也要在意很多小小的細節。俗話說細節決定成敗，但細節又何嘗不是決定生活的質量和狀態呢?在夏天，如果每天午睡之前喝一點蜂蜜水，這樣就不會因為口干舌燥而擾了美夢，也可以讓夏天的燥熱淡去很多，一覺醒來積攢的困乏也將無影無蹤。晚上睡覺時不要為了圖點涼快而大開窗戶，晚風縱然到來涼快，但是也可能帶來熱傷風而帶走身體缺少的水分，所以該忍耐的時候還是要忍耐一下。相信只要在乎這些小小的細節，用心的去裝點生活，用心為自己的生活種下綠蔭，那么即使再炎熱的夏天也不會感覺漫長而難耐。
炎炎夏日在為自己尋找一片清涼之時，也要關心自己身邊的朋友。每天午睡之前告訴朋友喝點開水再休息，傍晚散步時也要勤勤的叫上他們，甚至是晚上睡覺時侯也要告訴他們稍稍關小窗戶，用自己的一點心意帶來他們生活的點點清涼。只要用心尋找便會尋得生活中的陣陣清涼，即便酷暑難耐，但是只要用心生活清涼無處在。從生活的點滴開始，為夏天帶來一片清涼。
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