從小以來，都是爸媽為我做事，我卻從沒幫他們做過事，有一天，我下定決心，為他們做一件事，幫他們測一次腰臀圍。
晚上，我準備給爸媽側腰臀圍，可是他們卻不想測，為什么呢?因為怕測出來的數字太驚人了。可是我就是要給他們測，經過我一停不停的勸說，他們沒辦法只好奉陪了，我幫他們測了一下，媽媽的腰圍25，臀圍39，爸爸的腰圍30，臀圍41，媽媽和爸爸看了之后，都驚呆了。“我怎么這么胖，以后還怎么去見人呀。”媽媽說道。我看了他們的數字之后，也嚇了一大跳，準備設計一個運動鍛煉表，讓媽媽和爸爸每天都身體棒棒的。媽媽的鍛煉表示這樣的：早上跳繩200個，晚上仰臥起坐50個，呼啦圈200個。爸爸的鍛煉表：早上呼啦圈100個，晚上繞體育館跑10圈，回來之后，再做仰臥起坐50個。
媽媽尤其是跳繩，跳了沒幾個，就上氣不接下氣地喊：“累死了，累死了，不來了！”爸爸轉呼啦圈怎么轉也轉不好，就氣得火冒三丈：“誰來幫我轉呀！”我看了他們的運動，對他們說：“你們平時經常說我要堅持鍛煉，才有健康的身體，可是你們呢？”爸媽聽了我的'話，只好鍛煉了。沒過幾個星期，爸媽開始偷懶了，我說：“你們的腰臀圍剛剛瘦下去，這一偷懶又反彈了，那以前的練習不就都白費了，難道你們想成為大胖子嗎？”爸媽為了自己的健康又堅持鍛煉。過了幾個星期，我再次去給他們側腰臀圍。發現媽媽的腰圍是22，臀圍是36，爸爸的腰圍是27，臀圍是38。爸媽聽了之后，都自己動手量了一下，不敢相信這是真的，“哇”居然瘦了那么多，臉上露出成功的喜悅，而且精神也好多了，都對我說：“太謝謝寶貝的計劃了！”我說：“不用謝，這是我應該的，只要你們好好鍛煉，有健康的身體，我就放心啦！”
現在上班的時候，媽媽都不會覺得困了，連領導也表揚她工作做得好。爸爸每天上班都精神飽飽的，工作也順利多了，老板給他的工資都加高了。我的美麗計劃終于成功了。
只要肯努力，什么事情都做得到，成功離我們不遠啦！
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