有一位憤世嫉俗的漢子，他在生活和工作中常常遭遇許多誤解和挫折。由于得不到別人的理解，他漸漸養(yǎng)成了戒備和仇恨的心態(tài)看待這個世界。在壓抑郁悶的環(huán)境中，他感覺整個世界都在排斥他，因此他度日如年，生不如死，精神快要崩潰。
有一天，他為了泄憤，登上了廣東四大名山之一——鼎湖山。站在山上，他無遐顧及欣賞優(yōu)美的湖光山色，想到自己這大半生的遭遇，內(nèi)心的仇恨像缺堤的洪水一樣，忍不住大聲對空蕩幽深的山谷喊叫：“我恨這個世界！我恨這個世界！！我恨這個世界！！！”話音剛落，山谷便回響起同樣的聲音：“我恨這個世界！我恨這個世界！！我恨這個世界！！！”他越聽越覺得不解心頭之恨，于是又提高喊叫的聲音，他罵這個世界罵得越厲害，山谷的回音就越大越長，也擾得他更憤世嫉俗。
就在他再次對這個世界大聲喊罵時，從他身后傳來了“我愛這個世界！我愛這個世界！！我愛這個世界！！！”的聲音。他扭頭一看，只見不遠(yuǎn)處的慶云寺里有一位老法師正在沖著他喊。一會兒，老法師微笑著向他走來，他見老法師慈眉善目，便一股腦兒地說出自己在這個世界上所遭遇的一切。聽了他的講述，老法師雙手合拾說：“阿爾佗佛……晨鐘暮鼓驚醒多少山河名利客，經(jīng)聲佛號喚回?zé)o邊苦海夢中人。我送你四句話：其一這個世界上沒有永遠(yuǎn)的失敗，失敗是暫時的；其二改變世界之前，須要改變的是自己；其三改變從決定開始，決定在行動之前；其四是自己的行為習(xí)慣而不是環(huán)境決定命運。你不妨先改一改自己的行為習(xí)慣，試著用友善的心態(tài)去面對周圍的一切，你必定會有意想不到的效果。”
他半信半疑，表情十分復(fù)雜，老法師看出了他的心思。接著說，如果把世界比作山谷，那么愛和恨就是山谷的回音，我們用什么樣的`心態(tài)說話，它就會用什么樣的語氣給我們回音。愛出者愛返，福往者福來。為人處世，許多煩惱都是因為對外界苛求過多而產(chǎn)生的。你尊敬別人，別人也會尊敬你；你幫助別人，別人也會幫助你，世界是互動的，你給世界幾分愛，世界就會給你幾分愛。愛給人的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于恨所帶來的暫時的滿足。
聽了老法師的話，他如夢初醒。回去后，他開始用積極的友善的健康的心態(tài)對待身邊的人和事，他和同事之間的誤解沒有了，沒有人和他作對了，工作上，他較之以前順利多了，他自己行為習(xí)慣有了很大的改善，和以前相比好像換了另一個人一樣。
