散步就是散心。步散的是身體，放松的是心靈。
喜歡散步，其實就是喜歡放下手頭的瑣事，放松身體的神經(jīng)，放慢生活的節(jié)奏，讓心如藍(lán)天白云般悠閑，如鳥飛魚游般自在，如和風(fēng)細(xì)雨般輕柔，如星光晨月般靜謐。
現(xiàn)代社會，紛繁而瞬變；現(xiàn)代生活，忙碌而緊張；現(xiàn)代的人，心強(qiáng)而責(zé)重。所以現(xiàn)代人的心里，為社會，為家庭，為朋友，為自己，背負(fù)太多的夢，承擔(dān)太重的情。想放下，于心不忍；想逃避，無處遁身。因為“天下興亡，匹夫有責(zé)”，因為“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)”，因為“路曼曼其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，因為“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”……
喜歡散步，自然成為現(xiàn)代人放松身心的一種方式，偷得半刻清閑，得以步履輕盈，游目騁懷，讓心寧靜致遠(yuǎn)，讓夢色彩繽紛，讓情隨風(fēng)飄飛。
喜歡散步的人，有的喜歡獨處，或置身一隅，排解寂寞，化解心靈的失意或創(chuàng)傷；或慣于踱步，享受寂寞，思考閑情雅致或寄物寓理。
陶淵明喜歡采菊東籬，將鐘情山水之意化作悠然閑適的自然之美；
蘇軾喜歡泛舟赤壁，將失意郁憤之悲化作坦蕩達(dá)觀的物我相融之樂；
朱自清喜歡夜游荷塘，將淡淡哀愁之心化作荷香月色的淡淡喜悅之境；
史鐵生喜歡獨處地壇，將身殘絕望之苦化作“荒蕪并不衰敗”的生死之思；
宗白華喜歡漫步沉思，將自然永恒之理化作美學(xué)哲思頓悟之集成；
盧梭喜歡獨立特行，將個我的孤獨之思化作心靈漫步遐想之獨語。
喜歡散步的人，也有的喜歡共處，或漫不經(jīng)心，步隨心移，默默無語地體驗自由天地的空曠與博大；或超然屋外，無拘無束，談天說地中享受天倫之樂的自由與隨意；或駐足某處，憑欄遠(yuǎn)眺，隨心所遇地指點遠(yuǎn)山近瀑的朦朧與壯觀……
與老者散步，孤傲不羈的心會在老者睿智卓見的感慨中收斂內(nèi)省，醍醐灌頂。
與朋友散步，煩惱困倦的`心會在友人坦蕩真誠的開導(dǎo)中排解釋放，心曠神怡。
與孩子散步，囿于世故的心會在孩子純真無邪的稚語中破碎沉淀，豁然明亮。
與愛人散步，受傷焦躁的心會在愛人關(guān)懷理解的溫存中撫慰平靜，神清氣爽。
……
人生在世，不如意事十有八九。孤鴻人生，如白駒過隙。
現(xiàn)實生活的人們，往往需要閑適的港灣讓心停靠，需要一處風(fēng)景讓愛停落，需要一種境界讓情停留。散步，就是身邊的港灣、風(fēng)景、境界。喜歡散步，也許是對人生煩憂的一種彌補(bǔ)，一份回報，一種情懷。人生不是缺失港灣與風(fēng)景，而是缺少根植的心靈。
喜歡散步吧，人生就像一種散步，它既需要望聞問切的外在護(hù)理，更需要散閑靜養(yǎng)的內(nèi)在調(diào)節(jié)。喜歡散步的人生，就是拋開暫時的瑣事，散開疲憊的身心，邁開優(yōu)雅的步子，放眼四周的風(fēng)景，回望腳下的印痕，靜聽自己的心音，好在心中根植一份悠然和恬淡的境界。
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